牛奶:
牛奶营养丰富,含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多维生素B族,它们能滋润肌肤,保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落,从而起到护肤美容作用。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/meibai/)海带:
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/meibai/)可以调节血液酸碱度,防止油脂产生。《本经逢源》说,猪肉具有“精者补肝益血”的功效。《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔,并能治之作用”。
相关阅读:美白秘方 九种纯天然美白方法