张若昀化蹦极少年 蹦极需要注意什么

张若昀化蹦极少年

　　在新一期的《花儿与少年》中，大家都要去参与蹦极运动，一群人中只有张若昀大胆第一个去尝试，给大家带个榜样，然后再知道如果可以连跳三次的话能够帮助减免经费，张若昀更是开挂一样，三次连续蹦极成功，成功的诠释了自己对自己的挑战，张若昀在蹦极的过程中更是在高空中大摆poss，非常的帅气，小井也在一旁称赞，粉丝们更是连连夸奖张若昀，看来又是获得一大波迷妹子的节奏啊。

蹦极需要注意什么

　　1、我们在去蹦极之前选择的天气也是非常关键的，我们需要保证在阳光明媚且风不大的时候去跳，因为如果风太大会影响到你跳下去的方向，考虑到安全问题，尽量不要选择阴雨天去。

　　2、我们在跳之前要检查确定好自己的设备是不是都能安全使用，弹簧以及挂钩都要固定在正确的位置。

　　3、蹦极的方法有很多种，不管是哪种方法，我们都需要让工作人员给绑好，你的安全就全部在这些东西上面，所以自己觉得哪里不对就一定不要跳了。

　　4、我们在喝酒之后一定不要去蹦极，因为酒精一般会让你迷失方向，在酒精的催化下对安全意识是非常低的，所以危险指数也比较高。

　　5、蹦极对身体素质要求较高。凡是有心，脑病史的人不能参加，凡是深度近视者要慎重，因为硬式蹦极跳下时头朝下，人身体以9.8米/秒方的加速度下坠，很容易脑部充血而造成视网膜脱落。跳下前应充分活动身体各部位，以防扭伤或拉伤。

　　6、蹦极者着装要尽量简练、合身。不要穿易飞散或兜风的衣物，否则曝光可没人管。跳出后要注意控制身体，不要让脖子或胳膊被弹索卷到。

　　7、紫外线辐射会减少绳子寿命，绳子受阳光暴晒会影响安全性。所以蹦极时应该选择在清晨，在绳子完全处于阳光暴晒和高温之前。

　　8、假如绳子看起来有磨损或有锋利的地方，不要蹦极。绳子有行使限期，超出限期必需改换。一些蹦顶点的打点者也许行使超出限期的绳子。

　　9、发生意外灾难时，可向各地警察派出所报案请求协助。如果遇到危险情况要及时拨打求助电话或是打出SOS警报。

　　10、很多蹦顶点都行使一条主安全绳，但还有一条备用绳，在第一条产生断裂时派上用场，所以蹦极之前要确保第二条绳子的安全和稳固。

　　11、蹦极活动的组织者应该是一家合法经营的公司。蹦极教练要有资格、有常识并有经验。许多急功近利的组织者根本就缺少经验，设备也不完善。据记载，蹦极活动中的第一起死亡事故就是因为教练没有把绳索系好，绳子看起来是系在钩子上了，其实没有。

　　12、由于蹦极是一项具有冒险性的活动，你最好参加保险。

　　蹦极的目的就是在瞬间内使你经历神奇的感觉，惊恐、疯狂、高喊、尖叫、欢呼和放松，是一种勇敢者运动，它需要首先战胜自我，才能够面对一切。蹦极不但可以完全感受自由落体的快感，更可享受反弹失重的乐趣。但因为危险性高，风险大，因此体验者需要格外注意。在进行蹦极运动之前，一定要做好安全措施。

初次蹦极需要做哪些准备

　　1、第一次蹦极的时候相当于是对自己的一个很大的挑战，在蹦极前我们需要进行一个简单的体检，然后再填好一些相关的表格，这是对自己人身安全的一个保障。

　　2、我们要做好准备工作，这个是非常重要的，主要是因为蹦极活动属于非常强的一种，为了避免冲击力拉伤我们。

　　3、我们出游身上肯定也是备了不少的私人贵重物品，在蹦极前都要把这些东西都交给朋友或者工作人员保管，避免丢失。

　　4、第一次蹦极我们可以选绑背，如果想再挑战一下可以选择邦脚跳，我们要依情况来，在进入跳台之后都要听从安排。

　　5、我们去蹦极天气很关键，选择出太阳并且没有什么风的时候，因为风过大的话，140斤以上的人一般是不允许跳的。

　　6、在我们准备跳下去的时候要求我们的双手抱头的姿势，这样更有安全感。

　　7、如果是夏天女生们别穿裙子或者太松的衣服去跳，小心都露光。

　　8、我们在跳之前不能吃太多东西，避免出现晕吐的情况。

蹦极的跳法种类

　　1、绑背弹跳式

　　这种蹦极的跳法可以让人有一种要死的感觉，是直接将装备按在背部，然后双手抱胸直接悬空一踩。

　　2、绑腰后跃式

　　这个方式是第一次蹦极的朋友一个比较基本的动作，就是在绑住腰部然后后悦的方式跳下去。

　　3、绑腰前扑式

　　有后跳的动作当然也有前扑的动作，这也是第一次蹦极的朋友经常尝试的动作，我们可以直接朝前跳，看到的风景更加刺激直接。

　　4、绑脚后空翻式

　　这种弹跳式的方式其实是最难的，它是直接将装备安在脚踝上，然后背朝后张开手臂向后翻下去。

　　5、绑脚高空跳水式

　　这种方法是蹦极中比较炫酷的一种，非常适合耍帅，也是将装备绑在脚踝上像跳水选手一样直接向下，非常的刺激。

　　6、双人跳

　　双人跳相对一个人来说是比较有安全感的，一般这种方式比较适合情侣朋友之间，但是建议其中有一方有蹦极的经验是最好的。

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