宝宝生活中有哪些坏习惯?如何改掉宝宝这些坏习惯

汐佳

汐佳

2017-06-20 15:35

小孩的习惯在小时候一旦形成,就会跟随孩子一生。所以作为孩子的第一位老师,在日常生活中一定要多培养孩子的好习惯,及时发现孩子的坏习惯并改掉孩子的坏习惯,那么怎样改掉宝宝生活中的那些坏习惯?

爱吃甜点和爱喝含糖饮料

  很多饮料喝零食举着粗粮和补充维生素的口号,看似健康但是其中却含有大量的糖分,要是宝宝长期饮用,会影响宝宝的发育。

  改正:其实白开水是最好的饮料,要是想给宝宝增加一些花样的吃法,可以在白开水里面添加一点新鲜的鲜榨果汁,也可以冲些低脂牛奶给宝宝喝。零食方面,给宝宝多吃苹果、全麦面包夹奶酪,或者带果仁的酸奶都是不错的选择。

宝宝生活中有哪些坏习惯?如何改掉宝宝这些坏习惯

挖鼻孔

  挖鼻孔非常不卫生,而且这种习惯不雅观。挖鼻孔这种习惯很容易把细菌带进鼻孔,而且还会不小心伤害在鼻孔里面的那层保护膜,也易把细菌传给别人。

  改正:在私下和孩子说明挖鼻孔的坏处,并告诉他们这样是不对的,要让宝宝养成用纸巾擦鼻子的习惯,记得事后要洗手。还有,要找到孩子经常挖鼻孔的原因,如过敏、吹空调或高温都可能导致鼻孔干燥堵塞,使用加湿器或用棉球蘸水擦鼻孔能缓解这些不适,减少孩子挖鼻孔的次数。

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啃指甲

  啃指甲可能带来感染,也不利于指甲周围的皮肤健康。家长要透过孩子的行为来分析原因,孩子啃指甲是心理压力大,也可能是无聊。

  改正:和孩子聊聊为什么这么做,建议他做些其他的事来缓解,如散步、听音乐、画画。在手指上装饰漂亮的图案,或者缠上可爱图案绷带的做法,可以让他们更乐于欣赏指甲而非啃指甲。一旦指甲发生感染迹象,要及时就医。

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不吃早饭

  早餐是一天最重要的一餐。孩子不吃早饭容易导致肥胖,而且不吃早点对宝宝的胃也不太好。吃早饭的孩子的注意力会集中很多,接受能力也会比较快,性格也不容易发怒,孩子注意力集中,学习成绩也就更好。

  改正:不要让孩子养成睡懒觉的习惯,要让孩子有足够的时间慢慢的吃完早餐。早餐应富含蛋白质、膳食纤维和健康脂肪,如摊鸡蛋、粗粮主食、低脂奶酪或牛奶等。

宝宝生活中有哪些坏习惯?如何改掉宝宝这些坏习惯

盲目减肥

  时下的减肥风也刮进了校园,10岁刚出头的孩子就考虑要减肥,有的甚至选择非常极端和伤身体的方式来达到目的。

  改正:给孩子做个好榜样。父母不要在孩子面前谈自己身材和体重的负面信息,同时要强调健康饮食,让他们知道每种食物的不同作用,如强健肌肉、美白皮肤、提供活力、保护视力等,在饮食中也能体会到美不仅来自于身材苗条,更来自于健康的生活方式和饮食习惯。

宝宝生活中有哪些坏习惯?如何改掉宝宝这些坏习惯

不洗手

  时下的减肥风也刮进了校园,10岁刚出头的孩子就考虑要减肥,有的甚至选择非常极端和伤身体的方式来达到目的。

  改正:给孩子做个好榜样。父母不要在孩子面前谈自己身材和体重的负面信息,同时要强调健康饮食,让他们知道每种食物的不同作用,如强健肌肉、美白皮肤、提供活力、保护视力等,在饮食中也能体会到美不仅来自于身材苗条,更来自于健康的生活方式和饮食习惯。

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看电子产品

  现在孩子很多时候都是对着电子屏幕,都是在看动画片。快节奏的动画片会影响孩子的注意力和组织能力,经常玩游戏还会导致孩子的注意力不集中。经常坐着玩电子产品,缺乏运动,会导致孩子的腰围增大,运动能力很差。

  改正:2岁以下幼童,避免看电视;10岁以下,儿童卧室不要安装电视,吃饭不可看电视,每天接触电子屏幕时间总计不超过2小时。当然,要想达到这样的目标,家长自身的配合与节制也十分必要。

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缺少户外运动

  多一些户外运动对促进孩子的身体发育有很大的益处,多看看户外的景色,让孩子多接触大自然还能培养宝宝的发现新事物的能力,还能引起孩子的好奇心,对孩子的大脑健康很有利,多看看外面的绿色的景色,对孩子的眼睛也有很好的保护作用。还可以补充维生素d,增进骨骼发育。

  改正:每天至少进行1小时的户外活动,家长每天至少要带孩子出去一次,可以一起散步,跑步骑车,也可以玩游戏,总之,让户外活动成为生活的一部分。

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不注意防晒

  孩子的皮肤特别娇嫩,在户外很容易被晒伤,而且这种伤害可以累积。孩子和成人相比,孩子晒伤后发展成恶性黑色素瘤的几率是很大的,几乎是成人的几倍。

  改正:鼓励孩子在阴凉处玩耍,每天使用防晒霜。新生儿应避免暴露在阳光下,6个月后外出时应使用儿童专用防晒用品。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/)

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讨厌刷牙

  不要以为婴儿就不会发生蛀牙和感染,其实婴儿也会有这种情况的。若是孩子在小时候就有蛀牙,在以后长大得蛀牙的几率是很高的。

  改正:孩子6个月左右长出第一颗牙齿时,家长就需要用不含糖,不含氟化氢的牙膏,每天给他们刷两次牙。2岁后,可以使用豆粒大小的含氟牙膏刷牙。孩子可以吃大人一样的饭菜时,就要开始使用牙线,每天一次。使用牙线和刷牙同样重要。家长要帮助孩子使用牙线,直到他们自己能够使用之时。

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挑食

  挑食是孩子的通病,有些大人也会有挑食的习惯,但是挑食特别容易导致营养不良。

  改正:孩子在一个时间段比较挑食,这种情况是很正常的,但是家长一定要及时就这个孩子挑食的毛病。孩子挑食,不能一直顺着孩子的意愿来,家长以不变应万变的方法对付宝宝挑食的毛病是最佳的。要是有孩子不喜欢吃的蔬菜和水果,就常常给他吃这些食物,让他慢慢改掉,不能太着急,要有足够的耐心。不要因为孩子不喜欢今天的饭菜就给他另外在准备,可以选择让宝宝饿一顿,在这之后孩子的抗拒心就不会这么强了。简而言之,就是家长要合理耐心的引到孩子的习惯,这是对孩子的健康负责,更是对孩子以后的人生负责。相关阅读:快找找!自家的宝宝都有什么天赋    

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