中国女游客在泰国溺水
2017年6月12日，上午8:45，泰国普吉府格图县芭东海滩，4名中国游客，女性，疑不顾工作人员及红旗警示牌提醒，冒着高强度海浪下水游玩导致溺水；目前4人已无生命危险，3人轻伤，1人重伤。
不会游泳者的自救方法
1、落水后不能因为过于紧张导致头晕脑胀。
2、保持冷静后采取一系列自救措施，比如尽量让头部露出来，让自己有呼吸的余地。
3、呼吸不宜过急，要浅浅的呼气，吸气时大口吸让肺部能留取足够的氧。尽最大可能让身体浮起来，等待他人的救援。
4、切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。
会游泳者的自救方法
1、一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。
2、自己将身体抱成一团，浮上水面。
3、深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。
4、一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。
5、如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。
互救的方法
1、救护者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。
2、对筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近。
3、对神志清醒的溺水者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。
4、如救护者游泳技术不熟练，则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再拖带上岸。
5、救援时要注意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。
溺水应急要点
发现溺水者后应尽快将其救出水面，但施救者如不懂得水中施救和不了解现场水情，不可轻易下水，可充分利用现场器材，如绳、竿、救生圈等救人。
将溺水者平放在地面，迅速撬开其口腔，清除其口腔和鼻腔异物，如淤泥、杂草等，使其呼吸道保持通畅。
倒出腹腔内吸入物，但要注意不可一味倒水而延误抢救时间。倒水方法：将溺水者置于抢救者屈膝的大腿上，头部朝下，按压其背部迫使呼吸道和胃里的吸入物排出。
当溺水者呼吸停止或极为微弱时，应立即实施人工呼吸法，必要时施行胸外心脏按压法。
因溺水者呼吸、心跳在短期恢复后还有可能再次停止，所以千万不要放弃人工呼吸，应一直坚持到专业救护人员到来。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）未成年人不宜下水救人，可采取报警求助的方式。
意识丧失者，应置于侧卧位，并注意为溺水者保暖。
进行现场抢救的同时，尽快拨打120急救电话。
溺水时如何急救
1.将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤 员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
2.呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16～20次)进行，直至恢复呼吸为止。
3.心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟 60～80次)进行，直到心跳恢复为止。
溺水死亡的原因
①溺水后因水进入呼吸道，造成窒息而死亡。
②淹没于淡水者，肺内很快吸人大量水分，血液被稀释，红细胞水肿裂，释放出大量钾，使血中钾钠比值增高，作用于心脏，发生室颤或因窒息而死亡。
③淹没于海水者，因电解质含量比血浆的电解质高，以致体内水分渗入肺内，引起肺水肿和循环衰竭而死亡。更多内容可以查看溺水应急急救措施。
