吃好、睡足
吃好—— 高考前一定要注意，一定要吃饱，并且要吃好。营养均衡的饮食对于考试来说是有很多的帮助的，大脑需要足够的血糖才能正常运转;
睡足—— 睡眠对于高考来说也非常重要。因此，我们需要在考前就要调整好生物钟。良好的睡眠能够促进大脑的活跃，有利于在考试中的良好发挥。
考前“大脑预热”
考试那天，不能起床太晚了。 三、进考场前，要先去卫生间，免得中间外出浪费时间，影响心理。 四、考场流程 进场后，如果还没到发卷时间，可以闭目养神一会儿，不谈话。 发卷后，集中注意力解决前2-3道小题;但要记住，允许答题后千万不要着急去涂卡，会发生“视觉错乱”的—— 明明看好的是B，结果错涂为C的情况，在以往考试中常出现。 这5min是你的时间，不轻易舍弃。有的同学拿到卷子后没有紧张感，而是望着窗外发呆，不知是练的什么“独门秘籍”。 距离考试结束15分钟，一般监考老师会提示。这时务必检查答题卡是否已经涂写，如果前面涂卡后没有逐题核对，此时应该逐题核对一遍。其实顺便“换换脑子”，并不吃亏。
答题策略与心态
1、考试不是百米冲刺，不必“抢跑”。
2.要有“我正在做这道题”，而不是去想“我曾经做过类似的题目”。
3.选择、选择，有比较才有选择。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/gaokao/）4.答题纸空格有限，慎重下笔：大题读第二遍时才下手写，务必读完全题(包括各小问)才开始动脑思考。 问答题要简练、不说废话。集约化、要点化表达;尽量使用学科语言(比如化学方程式、离子方程式)。
5.慢做会、求全对，稳做中档题、一分不浪费，舍弃全不会：跨过难题，等待可能的“豁然开朗”。难题也含“给分点”。题目可以做不完，但不能“没有读完”，应该拿的分一分都不能漏掉。
6.前后照应、左右关联：一是务必先读完整道大题，不要中间停下来思考。二是读第二遍时才下手书写，不必抢着写。三是遇到困难时记得回头再读原题。
7.按自己的节奏答卷，不受周围环境影响。
8.检查要有重点。 注意!一个人检查出自己错误的概率是极小极小的。 首先应该检查选择题是否一一对应地涂了;其次是你做题过程中标记过的，拿不准的题目;再次是要检查一遍你的第1题，第四，检查填空题的数字后有没有漏掉单位。 切忌临时乱改答案!
9.草稿纸使用策略：把草稿纸对折、再对折，这样就分为四个区域，正反面就有8个区域。
10、考场应急：要相信，一切合理、合法的困难皆可得到顺利解决。
考前对策
1、考前坚持做题，不手生。
2. 失眠不可怕，怕的是心态不正确。年轻人应急能力强，足以应付一次半次失眠的困扰。
3. 出考场后，不相互核对答案：考试不是单项决赛而是六项全能，一场不会定胜负。
4. 满分答卷训练：试卷改正跟下棋复盘是一个道理，是很好的学习过程。
5. 攒卷子，找漏洞，进行专项训练与突破。
6. 常见信息“知识化”——大考中屡次给的信息，实际上是命题人希望你掌握的，考后整理试卷时应该把它搞清楚。
7. 不要相信“临阵磨枪”的效果：平日练习如考试，考试才能如练习。更多内容推荐：高考时需要带什么进考场
