如何利用饮食美白

全咚咚2号

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2017-05-20 11:08

马上就要到夏季了,夏季不管自己如何防晒其实都还是要晒黑一些的,所以夏季我们不仅要防晒更要做好美白的工作。想要做好美白工作,平时的饮食我们也要多加注意,多吃含有维生素C的食物。那么如何利用饮食美白?

  如何利用饮食美白

1、醋泡核桃

  将250克核桃侵入500克食醋中,将瓶口密封,十天后即可饮用,每日泛红饮二汤匙,能改善皮肤粗糙、晦暗。

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2、蔬菜汁美白

  将黄瓜、西洋芹、青椒、青苹果和一块苫瓜例入榨汁机,榨好后饮饮用这种蔬菜汁可以很好的补充维生素c,使皮肤更加美白。

3、醋蛋液水美白

  将一个新鲜鸡蛋洗净后放人醋中浸泡一个月,蛋壳溶解于醋液后,用小匙取一匙溶液倒入一杯开水中,搅拌后服用。每天喝1杯,长期饮用就可显著改善肤质。

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4、食醋泡黄豆

  以500克的食醋侵泡250克黄豆,将瓶子密封保存15天。之后每日取10至15粒醋侵黄豆在早餐后嚼食,对减褪面部色斑美白肌肤很有功效。更多内容请查看:如何做到全身美白 全身美白的方法

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