1、洗发时的一些按摩是很重要的，它将给予饱受敏感折磨的头发舒缓的呵护。在早晚沐浴的时候，在使用洗发水前，把头发弄湿后做做头部皮肤舒缓按摩操，只是简单的轻柔按压，你会感受到前所未有的舒缓与松弛。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuer/）2、十指合拢，指尖先轻按在太阳穴上，以顺时针方向打圈6次;以逆时针方向打圈10次。将双手并放在额头上，以指腹从眉心中线开始按压。从额头中线开始，至头顶中线。
3、双手指腹，从眉心中线开始轻轻地往两侧按压，一直到达太阳穴为止。重复10次。双手盖住两耳，手指放在脑后，左右两手的手指要尽量靠拢，接着用四指轻轻弹打后脑勺，心里默数49下。
4、手指插入头发，用力将手掌紧闭握拳，轻拉头发。持续动作至整个头皮都拉撑过为止。十指微屈做徒手梳头的动作。双手由前额发际将头发梳往脑后，这个动作至少做20次。更多内容请查看：孕妇呕吐是什么原因 孕妇呕吐的原因
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