1、练习在某种压力下阅读。你快速地浏览全本书，并决定阅读它，得先根据书的难度估计阅读此书得花多少时间，再结合你每天要腾出的时间拟定阅读定额标准，然后按照计划的时间表阅读。
2、集中思想练习，在规定的时间里阅读。阅读时，越能排除思想干扰，理解也越深，结果定会迅速而明显地加快阅读速度。如果你在家赋闲，而且又没人交待你付钱给送牛奶人、看管婴儿或关电炉此类杂事时，就安排半小时或一小时阅读。如果你在办公室里阅读，就委托别人看管电话多或挂上“谢客”的牌子，或借助于秘书的保护性措施——总之，采取某些做法来避免别人干扰你的注意，这样每天可以在特定的时间里，只让书本与你作伴。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuer/）3、练习因书制宜，不断变换阅读速度。阅读速度要随着文章的不同段落，书籍的不同章节而变更，使速度适合读物类型和阅读目的，在有可能加速时就要加快阅读速度，在必须减速时就放慢读速。总之，具有灵活性是衡量有效读者的标志。
4、进行用自己的话不时地概括内容要点的练习。这样做会帮助你边读边思考，并把握作者的思路。如果你概括得好，还有助于记住你所读材料的内容。若感到自己的阅读能力差，不妨先写出概要，然后核对原文的所有要点，找出遗漏与误述之处，再想方设法查出产生错误的原因所在。更多内容请查看：如何爱帮助孩子优质阅读
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