最“恶心”的恐怖减肥养蛔虫
还记得在郑秀文和刘德华自毁形象饰演肥公，肥婆的“瘦身男女”里，肥婆为了减肥不惜吞下整条蛔虫，让人不禁大跌眼镜。但你可千万不要以为这只是电影人的一种夸张手法，现实中真有一些“狂人”为了减肥而去让蛔虫代替自己吸收热量。其实这是十年前在香港的明星或者富婆，贵妇人之间风靡一时的一种减肥方法，香港著名的一代艳星叶玉卿就曾被媒体披露使用这种减肥方法，来保持性感的身材。使用这种减肥方法的人一般是把蛔虫卵吃到肚子里，使自己的肚子称为孕育这条蛔虫的温床，让它吸收掉所有的热量，怎么吃都不胖，从而达到减肥的目的。
专家点评：蛔虫是人体内的一种寄生虫，它存活在人体里，吸取人的养分，当它吸取过量时，轻者会产生营养不良，缺铁性贫血或者是过度消瘦。但是蛔虫有钻，顶的特点，它见逢就钻，有洞就顶，所以它钻到胆道里会造成胆道蛔虫，胆道口和胆囊一受到刺激就会特别疼，会引起胆囊炎等疾病。
热衷人群：一些演艺明星，富婆
恐怖指数： ★ ★ ★ ★ ★
最“食不下咽”的减肥法阳指神功
这里所说的“一阳指”可不是“天龙八部”中段正淳的绝世武功，而是一种恐怖减肥法。使用“一阳指”的人吃饭时一般都随心所欲，想吃多少就吃多少，想吃什么就吃什么，但是在享受美食的时候，要同时喝水。当水足饭饱之后，就冲到马桶前，用手指抠自己的喉咙，迫使自己把刚才吃进去的吐出来。而下次当自己在想吃饭的时候，就会不由自主的想起上一次的呕吐物，便没了食欲。这种方法着实不敢让人恭维，日本影星宫泽里惠当年就是用此法减肥，导致患上厌食症，经过多年的医治才得以痊愈。
专家点评：这种做法会引起喷门撕裂，会吐血，甚至是失血过多。长时间会形成一种恶性循环，到了吃饭时间就想呕吐，就成了一种条件反射，最后演变成厌食症。
热衷人群：曾在喝酒时用此方法醒酒的人
恐怖指数： ★ ★ ★ ★ ☆
最“离不开厕所”的减肥法尿素
大家是否还记得张柏芝在“星语心愿”中那纯洁的护士形象，和那圆圆的脸盘?可后来她做起了瘦脸霜广告，从前的圆脸变成了尖尖的准瓜子脸。其实据一些媒体报道，张柏芝所采用的方法是使用利尿素，加快了自己的新陈代谢。使用这种非常手段，就是在身体还没有来得及摄取热量的时候，就将它通过尿液排出体外，时间久了，想不瘦都难。
专家点评：利尿素会使血容量降低，造成身体脱水，长期服用会造成身体水电解平衡失控。
热衷人群：演艺明星
恐怖指数： ★ ★ ★ ★
最“极端疯狂”的减肥法吸毒嗑药
“这在演艺圈内已经不是秘密了。 ”歌手周彦宏这样形容吸毒减肥。的确，看看现在的娱乐新闻，有很多都是关于明星或者名模为了减肥吸毒的内容，尤其是在国外的模特界。除了这些明星们，也有很多年轻人为了减肥而尝试这种疯狂行为。据“羊城晚报”报道，曾有一名少女为了减肥而染上毒瘾长达十二年。在一些娱乐场所里，有些人甚至为了减肥而服用摇头丸。
专家点评：这根本是不能使用的方法，毒品对神经系统危害相当大，并且这是终身都摆脱不了的伤害。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/jianfei/）热衷人群：演艺明星，模特，以“前卫”自居的青年
恐怖指数： ★ ★ ★ ☆
最“大工程”的减肥法割胃或小肠
这是一种对于极度肥胖人群效果最好的一种非常手段，但采用这种方法需要很大的勇气的，毕竟是要上手术台。著名的足球明星马拉多纳就是用这种方法减掉了自己日益增多的赘肉，效果显著。割胃手术和割小肠的手术是同一原理，但两者又有所差别。割胃后还会用小网兜给兜上，以控制肥胖者的食量，稍微吃一点就有了饱腹感。而割小肠就是减少肥胖者的吸收，可以减少热量的摄取，但是也不乏一些极端人士为了快速减肥，将小肠全部切掉，靠药物维持身体的营养摄取。
专家点评：这是肥胖病人的一种非常规的治疗方法，但这是不得已而为之的办法，这种方法会引发并发症，并不是什么人都能够使用。
热衷人群：极度肥胖患者
恐怖指数： ★ ★ ★
最“自作自受”的减肥法不喝水
日本的美容技术在世界上数一数二，而它的减肥方法也是层出不穷，掐脂肪，措脂肪都是来自日本。 1989年，日本的拳击手轮岛功一发表了自己对减肥的“高见” ：十天断水可以减掉10斤，只有到受不了的时候可以喝一些葡萄汁和柠檬汁。众所周知，人体内70 %都是水组成的，并且水是生命之源，十天内都不许喝水，想必只有骆驼可以做到吧?
专家点评：长时间断水会造成脱，水电解质紊乱，代谢功能也会随之缓慢，会造成便秘，甚至是休克。
热衷人群：日本拳击手轮岛功一
恐怖指数： ★ ★ ★
最“不思前想后”的减肥法堕胎
网上某个论坛曾出现过这样一个帖子，一个女孩子做完人流手术之后，并没有好好休息，而是继续自己正常的生活，工作，做家务，甚至是锻炼也没有间断。几天过去之后，体重就减去了好几斤。很多人表示，如果方法管用，真的很想尝试一下。
专家点评：堕胎并不能真正的解决肥胖，更何况堕胎对人身体的伤害比正常分娩还要大，如果护理不好很可能患上妇科疾病。并且这种方法仍然存在反弹的问题。
热衷人群：怀孕的年轻女孩
恐怖指数： ★ ★
最“短暂疼痛”的减肥法戴牙套
据“华商晨报”报道，歌手周彦宏大曝娱乐圈内明星们的减肥奇招，箍牙减肥也是榜上有名。她说自己和解小东的老婆是好朋友，她就曾经尝试过箍牙减肥，但最终因为太疼了所以放弃。可是同样是歌手的朱桦就通过了箍牙减肥成功了，瘦了很多。与箍牙同理的另一种方法就是穿舌钉，有很多年轻人为了漂亮会在舌头上戴钢钉，吃饭碰到的话同样很疼，会影响食欲，也就等于控制了饮食，从而使体重减少。
专家点评：有牙病的人戴上牙套是为了矫正，疼痛会影响人的食欲。但是如果没有牙病的人戴牙套会损害牙齿，而且疼痛感会逐渐消失，过了两个星期就适应了。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/jianfei/）热衷人群：牙齿不整齐的年轻人
恐怖指数： ★ ★
最“损己利人”的减肥法献血
网上有个帖子里说到，有一个女人刚刚生完小孩，为了减肥在一个月之内竟献血三次。献完血之后有点头晕，并且浑身没力气，还时常犯困，过了一个月这种症状才消失。在这一个月里，她吃了睡，睡了吃，连平时坚持的运动都放弃了，非但没瘦，还胖了好几斤。
专家点评：献血一般不会达到减肥的目的，因为每个人的身体情况不一样，也有可能献完血后会出现一些症状，要大补，非但不会减肥，还有可能增肥。
热衷人群：献血者
恐怖指数： ★
