抽烟的危害：影响睡眠
吸烟会影响睡眠质量，烟的主要成分是尼古丁，这种物质是导致睡眠变差的罪魁祸首，除此外有研究者表明：如果经常性的睡眠质量差，将会产生糖尿病、心脏病等问题。
抽烟的危害：影响生育
想要备孕的准爸爸妈妈一定不要抽烟，因为抽烟会影响生育。据报告表明：吸烟者的精子、卵子能力会下降，导致这种情况的主要祸首是——尼古丁。
抽烟的危害：减少寿命
吸烟有什么危害——减少寿命，据报导表明每抽一根烟将会缩短十分钟的寿命，当然这个数字可能不完全准确，但至少可以肯定抽烟者的寿命比不吸烟者要短。
抽烟的危害：容易致癌
癌症是当今天常见的疾病，抽烟也会诱发癌症。吸烟除了会引起肺癌，同时还可能患上唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌等疾病。
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抽烟的危害：导致肺部疾病
如果大家有细心观察自己身边的吸烟者你一定会发现他们的肺功能都不太好，这主要是因为吸烟使气管受到伤害所造成的。吸烟会对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。
抽烟的危害：导致骨质疏松
吸烟还会导致骨质疏松，你是真的吗？相信很多抽烟者都有这个疑问，吸烟确实会导致骨质疏松，其原理是烟草中的尼古丁可影响钙的吸收，这样就会使骨密度降低，引发骨质疏松。
抽烟的危害：增加流产危险
孕妇是不能吸烟的，它除了会影响自己的身体健康还将对宝宝造成危害，香烟中的尼古丁会造成血管病变，除了会引起流产还会使胎儿畸形。
抽烟的危害：诱发心血管疾病
吸烟除了会导致肺部疾病还会诱发心血管疾病，据有关报道表明：抽烟者的心脏病、高血脏、脑血管疾病的发病率明显高于不抽烟者。
抽烟对精子的影响
减少精子数量：吸烟是一种伤人伤己的行为，香烟中的尼古丁、焦油、二恶因等有害物质，会通过血液进入人体，杀灭男性体内正常的精子，大大降低精子的数量。
降低精子质量：吸烟的危害还在于，尼古丁会使得男性精子的活性大大降低，阻碍精子正常的生长、发育，造成精子质量的下降。
提高胎儿畸形率：生育期和妻子孕期还在吸烟的男士，不仅会造成家人的健康困扰，也会大大增加妻子腹中的胎儿畸形率。
降低生孩成功率：低质量的精子，是难以生育的典型表现，很多男士结婚后无法使妻子自然怀孕，往往要通过各种手术来完成生宝宝的梦想。
造成精子畸形：尼古丁对男士精子有着致命的影响，使得精子出现过早衰退，或无法生长健康精子的可能，此外，也会增加精子的畸形率。
