蔬果营养摄取
每天早上六点胃开始苏醒，这可以大量摄入维生素的好时机。浓缩果汁、自制蔬果汁…根据每天的口味变化也会换不同的蔬果汁，可以帮助身体进行新陈代谢，尤其是维生素C能为肌肤带来大量的美白力量。在一天的空闲时间里，总要找到机会补充维生素跟水分，多汁的水果是最佳的选择，这样肌肤才会饱满鲜亮，就像真正充满元气的新鲜水果一样。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/hufu/）眼膜有效瓦解小细纹
不要浪费每天起床时，昏昏沉沉在床上的时间，这可是把眼部细纹狙击在萌芽状态的最好时机，经过夜间吸收充分的眼霜，眼部肌肤状态很好，只是有些缺乏活力，敷上10分钟眼膜，让眼睛跟自己一起醒过来。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/hufu/）洁面后先来一份面膜
每天早上洁面后，开始真正的美白大餐，使用蓓丽的免洗美白面膜，这种面膜大多在夜间使用，陪你度过整个干燥的晚上，但谁又规定不能在白天使用呢?用刷子反复均匀的在脸上涂上面膜，不要涂得太厚，这样不仅行动不方便，营养也难以吸收。更多美容内容请查看：有哪些护肤方法相当于毁容
