用温度适宜的温水洗脸
温度过高或过低都会刺激肌肤，对肌肤造成一定的伤害，所以不要用热水或冷水洗脸，只要用比体温高一点点的温水清洗就可以了，既能洗的干净，又不会对皮肤有什么刺激。
洗脸时间不超过1分钟
一般敏感肌肤的角质层都比较薄，洗脸时间太长，揉搓和按摩会伤害角质层，让皮肤更加脆弱，同时容易出现泛红现象，所以建议洗脸时间应该控制在1分钟以内。
洗脸时力度尽量轻柔
敏感肌肤本来就很脆弱，洗脸时太用力更加会伤害到皮肤，造成泛红的现象，所以洗脸时只要用手轻柔地打圈按摩就行了，另外，可以用泡沫去按摩肌肤，尽量不让手接触到脸，这样也可以减少摩擦伤害。
早上只用清水洗脸
晚上进行了比较彻底的清洁之后，第二天早上起来其实就没有必要用洁面产品洗脸了，因为晚上在家休息皮肤并不会很脏，完全可以只用清水洗脸，减少洁面产品对敏感肌肤的伤害。
每天只洗两次脸
正常情况下早上洗脸一次晚上洗脸一次就够了，即使是在天气炎热的时候，也不要过多的洗脸，可以每天增加一次，而且只能用清水冲洗。假如你在外面跑了一天，流汗、灰尘令肌肤很不舒服，这样的情况下可以做一次深层洁面，但是深层洁面一天仅限一次。
不用深层清洁型洁面奶
敏感肌肤洗脸时最忌讳的就是清洁过度，所以一定不要用深层清洁的洁面产品，用多了会损坏肌肤的保护层，会让肌肤更容易敏感。建议选用一些温和、清洁力度比较低的洁面产品，比如氨基酸洗面奶就非常适合敏感肌肤使用。
不用磨砂型洁面奶
磨砂型的洁面产品是专为角质层比较厚的人设计的，是通过磨砂颗粒和皮肤表面的摩擦，达到清除污垢和老化角质的效果，而敏感肌肤的角质层偏薄，不适合使用刺激性大的磨砂颗粒来清洁。
每次用少量洁面产品
就算你用的是温和型洁面产品，每次用的量也不能太多，只需绿豆大小就够了，比较洁面产品都含有很多化学成分，用太多了一样会刺激到敏感肌肤的。
不要用毛巾
洗脸毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵，并经常晾晒消毒，也可以直接用水冲洗。
