喝凉水
当感觉到舌头被热水烫了之后，第一件事就是喝凉白开，这样可以有效止痛，并且降低舌头起泡率，最大程度的减低被烫伤的面积，减少烫伤感染几率。
自身修复
口腔的修复能力是比较强大的，舌头被烫伤不特别严重时可以让其自己恢复，因为加上舌头的血液循环丰富，自身修复能力很强，所以不需要做专门的处理。
敷白糖
若是舌头上被热水烫到有起泡疼痛，可以弄点白糖在烫伤舌头处，白糖可以减轻水肿，有很好的止痛效果，不过若是舌头被烫的有破损，就不要用白糖，可能会导致感染。
吃维生素C和B2
舌头被热水烫伤了，一般不需要特殊治疗，过几天就可以自行恢复，若是烫伤的比较严重，有红肿迹象，可以吃维生素C和B2，维C有杀菌消炎之效，维生素B2也有促进皮肤发炎好转的功效，因此热水烫伤舌头可吃点维C。
烫伤药物治疗
舌头被开水烫伤严重，红肿疼痛且发炎，影响到进食之时，应该去医院就诊治疗，此时可选入口的中药类烧烫伤药物缓解，平日用盐水漱口消炎，可加快创面的痊愈。
