外出做好防晒处理,就像脸上、手上肌肤害怕阳光中的紫外线一样,颈部的皮肤也需要防晒处理。出门前擦防晒霜的时候,千万别忘了连同脖子也要照顾到。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/hufu/)睡姿不好也会影响到我们的颈部肌肤的,侧睡或者趴着睡都会挤压脖子肌肤,时间久也会产生颈纹。而仰睡可以减少这种情况的产生,妹子们尽量调整好自己的睡姿。
喜欢佩戴项链、挂饰的女性朋友也要注意,尽量减少佩戴这些首饰,不要选过重的饰品,沉重的负担会令颈部的肌肤下垂、松弛,形成一圈圈的皱纹,非常影响美观。
选择仰睡之后,还要注意枕头高度,选择8公分左右的最佳,不会让颈部挤压产生细纹,还可以帮助后颈肌肉完全放松,减少落枕和起床后颈部酸痛的几率。
清洁颈部,不仅能去除颈部死皮还有毛孔的脏污,让肌肤变柔软,而且更有利于后续保养品的吸收,因此要做颈部保养第一步就是要做好清洁。洗澡的时候用洗面奶或者沐浴露都可以,发泡之后轻柔仔细清洗,并用温水冲洗干净。
洗完澡之后将身体乳或者颈霜在手中搓热,然后慢慢涂抹在脖子上,然后双手呈半握拳状态,从耳下轻轻往下按摩脖子至锁骨位置,然后改用四指按摩,网往两侧按摩开。重复按摩到乳液或者颈霜完全吸收。
脖子挺直,平视前方,然后慢慢讲下巴太高,让脸部与地面平行,维持5秒,然后再慢慢往后仰,知道脖子呗拉紧、延伸,也是停5秒。慢慢右转脖子3次,再左转脖子3次。重复以上动作3次。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/hufu/)可以购买专门用于颈部肌肤护理的颈霜,如果觉得没有这个必要,也可以用面霜代替。每次洁面后,取适量护肤品抹在颈部,轻轻拍打,使肌肤充分吸收。然后再按照第二点中提到的手法进行轻柔的按摩。最好能选用具有抗皱效果的护肤品。