皮肤过敏怎么缓解？过敏皮肤必须知道的7个方法

选择有舒缓功效的水乳

　　补水这已经是一个老生常谈的问题了，但是我在这里还是再次强调，不要因为春季没有冬季的干，就在这一方面放松警惕。水是一切脸部皮肤问题的根源，所以一定要补水，并且要使用带舒缓功效的水乳，增强皮肤复制的耐受性，不会因为一丁点的花粉就奇痒无比，立马呈现过敏的现象，所以一定要通过选择具有舒缓功能的水乳确保我们的基础护肤第一步没有问题。

不要用抗衰老的精华

　　一般的补水精华本身的营养成份就很高，而若是美白系列的则更加，因为这些产品当中本身就有一些过敏源的存在，如果是在春季这样花粉到处都漂浮的季节，一旦我们所使用的产品中的过敏源与外界空气当中的花粉物质结合在一起，想不过敏都难。尤其是那些本身就是敏感肌肤的朋友要果断的拒绝这类产品。即使要用，也一定要用具有舒缓功效的补水精华来对我们的皮肤进行保护。

去角质有讲究

　　去角质的产品比一般的洗面奶对皮肤的伤害要大一些，所以一般一周只用1~2次。这是一种统一的说法，那么具体的情况是什么样的呢?油性肤质的朋友一周可以去1-2次，但是干性肤质的朋友一周去一次就已经非常OK了，而敏感肌肤的人半个月去一次都嫌多，所以要根据自己的肤质做科学的处理，尤其是在春天这样的季节。

避免在外面长时间的停留

　　春天的时候尽量不要在外面呆太长的时间，因为空气中的过敏源你不知道哪一时刻就粘上了你。若是出门，则尽可能带纯棉透气的口罩，隔离灰尘、花粉等物质，减少春风对皮肤的刺激。

春季饮食抗过敏有讲究

　　少吃油腻的食物，不吃刺激性强的食物，甜品尽量少吃，喜欢吃海鲜的朋友如果皮肤已经过敏，请暂时停掉。多吃一些维生素E、C丰富的蔬果，柑橘是不错的选择。还有可以吃一些抗炎化合物，比如洋葱、大蒜。喜欢过敏的女性朋友每天可以喝豆浆。这些都注意了，会在一定程度上缓解我们的脸上皮肤。

选用一些抗敏的药物

　　如果过敏真的非常的话，除了做到以上五点，我们还需要配合药物的治疗，在选择药物的时候要注意两点：选择外部擦的药就行，富含维E元素，其次成分不要太多，因为是药三分毒。药物选对了其实也能很好的舒缓我们脸部皮肤。更多内容请查看：睡眠面膜有哪些功效