1、保养原则
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/hufu/）减少刺激、降低营养。温和洁面：为了预防干燥，减少碱性洗剂对肌肤的刺激，最好选用氨基酸型的洗面奶。洗脸时，不要用力去搓干燥的两颊，将清洁的重点放在出油较多的T字部位上，再用清水冲洗，以彻底清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢。
2、降低营养
平时用的美白精华、抗皱精华这几天可以暂停使用，进行基础保湿即可。早晚洁面后用保湿水按摩肌肤。在生理期内，可连续两天，每晚临睡前一小时用保湿面膜敷脸，以保持肌肤水嫩滋润，预防干燥。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/hufu/）3、护肤建议
1、月经期间，在早晚洁面后可以用保湿喷雾喷洒肌肤，30秒钟后用纸巾吸干，然后再使用有补水保湿作用的乳液或面霜。2、月经期间由于失血过多，容易引起黑眼圈，在涂抹眼霜以后，可以用划圈的形式，加强眼部的按摩，这样可以减少黑眼圈。
