产后严重掉头发应该要怎么办

保持心情愉快

　　产妇应保持心情愉快，饮食起居要有规律，少吃过于油腻及刺激性食物，并注意产后头发的卫生保养，每周用中性洗发液洗头一次，自然晾干，半年内不要烫发。

调节心理

　　产后脱发是正常的生理现象,产妇不必为此过度担忧或是恐惧,孕期以及产后讲究心里调适,注意营养合理以及个人卫生,可以有效的减轻脱发。

食盐水洗头

　　食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。 此法长期应用，可防止脱发。

药物解决法

　　如果脱发比较严重，那么大家也可以借助一些医药来解决，在医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发等药物，每天使用生姜片涂擦患处，一般5-9个月内便可长出新发。大家还是不要盲目的使用药物，在生活中可的注意。

找医生帮助

　　如果产后脱发严重，或6个月左右脱发现象仍未停止，则需要请医生检查治疗。

产后脱发是否会造成秃顶

　　不会，秃顶跟雄激素水平有关，女性是不会秃顶的。所以新妈妈不用担心脱发产生秃顶，一般来说，一年内可恢复。每天掉头发少于100根都正常，但超过100根就要关注了。反而当头发脱落，很多新妈妈容易情绪低落，使脱发越来越严重。

产后脱发吃什么

　　1、黑芝麻粥

　　黑芝麻30g，大枣20g，糯米100g，红糖适量。黑芝麻小火炒香，研成粉末，备用;糯米洗净，冷水泡半小时，捞出，沥干;红枣洗净去核;加入约1500毫升冷水，放入糯米和红枣，先旺火烧沸;改用小火熬煮，待米粥烂熟;调入黑芝麻、白糖，稍煮片刻即可。此方有补肝肾、益气血的功效，可乌发防脱发，适合头发早白、脱发等症状的女性。

　　2、龙眼人参炖瘦肉

　　桂圆20g，人参6g，枸杞15g，瘦肉150g。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润切薄片，全部用料放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟即可。这款汤对产后妈妈睡眠质量有很大帮助。更多关于产后脱发的内容请查看：产后掉发怎么办