不要强光环境下使用
使用手机时环境照明要柔和，不要在强光下使用，否则易造成眼部疲劳。
补充叶黄素保护视力
补充叶黄素提高眼部保护力。
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缩短看手机的时间
缩短使用时间，每使用1小时要休息10分钟。
与屏幕保持距离
养成护眼的好习惯，眼睛与屏幕的距离保持在50厘米以上。
眼睛视网膜疲劳，视力下降
建议妈妈们最好每次看手机时间不要超过15分钟，每次看完手机休息半小时，手机也不要放在枕头下面，长时间的用眼过度会造成眼睛视网膜疲劳，视力就会下降。
容易引起腰酸背痛
不要总是一个姿势看手机，也容易引起腰酸背痛，可能会阻碍妈妈的身体恢复。
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忽视宝宝，易导致意外
不要顾着玩手机不细心照看宝宝，谨防因为自己玩手机疏忽了照看宝宝导致一些意外发生。更多关于产妇的内容请查看：产妇饮食
