白羊座
冲动的羊儿行动最快，一定要赶在别人的前面将身上的肉减下去，心动不如行动，于是羊儿以最快的速度来到了运动品商店，买一套漂亮的运动衣，再加一双漂亮的运动鞋，将自己先打扮得清清爽爽，减肥也要先有个好心情才对，这身行头就算是对自己马上要开始的减肥计划的奖励吧!
成功指数：★★★
温馨提示：贵在坚持哟!三天打鱼，两天晒网，怕是要前功尽弃的。
金牛座
牛儿发现镜中的自己真的是比以前富态了许多，但是牛儿依然是不急不躁，肥是一定要减的，计划也是必须要订的，身体的横向发展势头是一定要将其扼制住的，但是面对自己买回来的林林总总，大包小包的零食，当然还是要吃的，为了减肥，也只好委屈一下自己了，每天只吃一点点，考验一下自己的忍耐力，吃完后，对于零食决不再买大袋包装的了。
成功指数：★
温馨提示：这样减肥，怕是肥肉还要继续飙升的。
双子座
听说每天若是能坚持爬15分钟的楼梯，可以消除大量的卡路里，还可以增进肺活力，锻炼肌肉，大不了每天上下班时不坐电梯，我就慢慢地爬上爬下，如果这样运动量还是不够的话，那也好办，每天将自己的案头资料弄乱扔到地上一次，然后弯腰去整理，脚不许多打弯，听说这样对于大脚与腹部的锻炼非常有效哎!这样的方法还不影响自己的业余时间，可谓是放羊捡柴火，一举两得啊。
成功指数：★★★
温馨提示：不要过了几天就受不了哟!
巨蟹座
我真的是胖了哎!蟹儿面对自己渐渐发福的身体不会有太强烈的反应，但是也决不会坐视不管，任其自由发展，接下来的蟹儿无论到哪里吃饭，都会在原来的基础上留下最后自己原本要吃下去的两口，哪怕是两小块排骨，几片菜叶，剩下的还可以让自己家的猫猫狗狗打打牙祭，让自己的爱心稍稍释放一下，顺便将身上的肉也减掉一点。
成功指数：★
温馨提示：这样时间久了，怕是连你家的猫猫狗狗的都要发胖的
狮子座
狮子自信而又大方，追求着大家的风范，如果减肥令人感到痛苦或是不愉快的话狮子们是断然难以接受的，花钱请别人代劳是会令狮子倍感心爽的，每天到减肥中心，先洗个舒舒服服的热水澡，松驰一下神经，然后爬在按摩床上，身上涂上按摩霜，美美地按上半小时，不仅可以将身上的多余脂肪分解掉，还可以润肤，最关键的是还能享受。
成功指数：★★
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/chunji/）温馨提示：这样倒也轻松自在，但要是产生了依赖那可就事与愿违了。
处女座
非常挑剔的处女们对于减肥有着从心底里流露出的害怕与不自信，但是当面对自己渐渐长上的肥肉时又不得不列出自己的痛苦计划时，聪明的处女们也会很快发现令自己愉快的方法来，那就是将每天饭后吃水果的习惯变一变，改在饭前吃，这样就避免了吃饱后再吃水果时不自觉就超量的问题。饭前如果吃了水果，吃饭时的量自然就会减少了，这样对于处女来说不能不算是一个完美的减肥计划，但是效果还要慢慢走着看哟!
成功指数：★★★
温馨提示：这样的方法还要用效果来加以验证。
天秤座
优雅的秤儿自然也会有自己独到的完美方法，为将自己的减肥计划与吃的欲望寻找最佳的平衡点，那便是每天晚间尽量早地将牙刷好，这样即可以早早地让自己的口气清新，也可以抑制住要拿起零食往嘴里面送的愿望，再就是在浴食里安装一面可以照遍全身的大镜子，每日里检查一下，给自己加油鼓劲。
成功指数：★★
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/chunji/）温馨提示：单靠晚上不吃零食减肥，效果还需……
天蝎座
天蝎座的人神秘而又性感，对于魔鬼身材的苛求可能要超乎你的想象，当可以吸引他人眼球的诱人资本因为赘肉而不付存在，蝎子心中的焦虑可能同样要超乎你的想象，你无法摸透她的减肥计划，她是完全当真的，极其在乎的，偷偷得失踪一段时间，参加一个减肥的魔鬼训练营，无论是严寒还是酷暑，哪怕是整天的不吃不睡，蝎子也能坚持恢复到心中的理想模样。当她再次昂首从众人身旁走过，人们的嘘声与惊叹声才是最大的奖赏。
成功指数：★★★★
温馨提示：有志者事竟成，但要注意反弹哟!
射手座
面对自己满身的赘肉，平时看起来乐观幽默，嘻嘻哈哈的射手们内心里实际上是相当着急的，摆在面前最为紧要的任务便是一定要在最短的时间内将身材恢复原样，但是同样喜爱运动的射手们对于爬楼梯之类的活动却一点也放不在眼里，抽出所有可以利用的时间到野外去锻炼才是射手们最为热忠的，还是先给自己买上一双登山鞋吧。但还是要注意不要操之过急，肉减掉了，人也累趴下了。
成功指数：★★★★
温馨提示：罗马不是一天建成的，肥肉也不是一天长上的，要循序渐进。
魔羯座
满身的肥肉，多么的影响形象啊，这样发展下去对于工作和事业肯定是要造成许多不利影响的，必须将这样的势头扼制住，不能任其再继续飙升，一定要制定科学有效的减肥计划并严格认真的贯彻执行，势必在计划内将体形回复到健康的标准线上，于是魔羯便会在日历上列出自己所要锻炼的时间和具体内容，并不断的自我激励，加油吧!决不能欺骗自己!
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/chunji/）成功指数：★★★★★
温馨提示：只要坚持，并不自己欺骗自己，一切皆有可能。
水瓶座
瓶子的减肥计划肯定是与众不同的，将自己原先的与现在的照片挂在餐厅里，再买上几件紧身的衣服，吃饭前先看下照片，照下镜子，心中暗暗地警告自己，要想减肥，先要管住自己的嘴，然后慢慢地咀嚼，缓缓的吞咽，据说这样可以少进食，并能有效地缓解因此而造成的饥饿感，长久下去，摄入量减少，脂肪一定要分解补充的。
成功指数：★★★
温馨提示：减肥是次要的，健康应放到第一位才对。
双鱼座
传说失恋可以使人消瘦，苦苦的思念也是一种行之有效的减肥方法，在古时候的女子们中间相当流行，且有诗为证：“衣带渐宽终无悔，为伊消得人憔悴”，何不一试呢，于是鱼儿便会没有理由地与男友断绝联系，压抑着自己内心的思恋之情，独自一人品味那种分离的苦楚，默默的发呆流泪。时间久了，肉是减下去了不少，憔悴的脸下怕是还会生出皱纹来。
成功指数：★★★
温馨提示：有待商榷，为了减肥强作愁，是否有点太过牵强。
