如何预防雾霾对宝宝的影响

配置空气净化器和加湿器

　　如果有条件的家庭，可以安装空气净化器，它能够过滤掉空气中的部分颗粒物，提高室内的空气质量，以减少雾霾天气对孩子的伤害，但要提醒的是，在使用空气净化器时，注意定期更换过滤网与虑芯等设备。另外，雾霾天气，家长也可以打开加湿器，使空气里的湿度增加，使漂浮的颗粒物易于降落和吸附在地面，减少孩子的吸入。

雾霾天减少出行

　　较少外出雾霾天气时，孩子应该尽量避免出行，因为他们的呼吸器官尚未发育成熟，更易受雾霾伤害。还有，户外活动往往较室内活动的运动量大，孩子就更加容易吸进有害颗粒。因此，雾霾天气，建议孩子减少户外活动，让他们在室内阅读、画画、做手工及其玩益智玩具等。

雾霾天最好不要开窗

　　通风换气在风大的时候，开窗通风，空气至少是流动的，停留在室内的颗粒物也会少一些。如果是雾霾非常严重的天气，最好不要开窗。

在家养殖绿植

　　虽然，绿植的光合作用在雾霾天气受限，它们改善空气质量的效果并不明显，但是，家长可以在阳台或室内近窗处，多种植绿萝、万年青及其虎皮兰等绿色冠叶类植物，因为它们的叶片较大，吸附能力相对较强。

外出回来以后要洗脸

　　外出归来及时洗脸宝宝外出归来后，有害物质容易吸附在脸部皮肤上，建议及时用温水将附着在皮肤上的阴霾颗粒洗净，还可以使用生理盐水喷雾为宝宝清理鼻腔。

出门佩戴口罩

　　为防止有害颗粒由鼻、口侵入肺部，当孩子外出时，让他们佩戴口罩。

给宝宝挑选口罩的要点

　　1、阻尘效率高

　　能够阻挡2.5微米以下的细颗粒物;

　　2、能与人脸密合

　　防止粉尘或病原微生物由不密合处进入;

　　3、呼吸阻力小、轻，佩戴舒适。

　　口罩的过滤作用重点在鼻部，所以要根据个人情况选择不同大小的口罩。如果口罩过小，则病菌、粉尘、污染容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进入，影响过滤作用。一个最好的办法就是带着宝宝到药店挑选。

合理锻炼提高免疫力

　　家长应多带宝宝做运动，提高肺的供氧能力，促进骨生长及神经内分泌的控制与调节功能等，从而提高人体对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。

温馨提示

　　1、如遇雾霾天应尽量避免外出，避免长时间到公众场所逗留。

　　2、此外还应多喝水，在家中尽量做到勤洗手，适时给家中做加湿，以减少患病几率。这对于有孩子的家庭尤为重要。更多关于雾霾的内容请查看：雾霾怎么治理