小孩怎么预防雾霾天气的伤害

合理饮食喝水

　　多喝水是预防患上呼吸道疾病的要诀;另外要给宝宝多吃清肺的食物;由于雾天日照减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢，要注意维生素的补充。所以，为了保障孩子每天的成长所需，及时补充多种维生素和矿物质是必不可少的。如很多专家一致推荐的善存小佳维，其内含18种维生素矿物质，是市面上最全的专业儿童营养素。专业配方，针对儿童，它的香甜柠檬口味，酸甜甜，还有香蕉、橘子、苹果各种水果的形状，不仅好吃还好玩。同时为了保护儿童的牙齿，不含蔗糖，同时不添加任何色素，是妈妈的完美选择。

注意个人卫生

　　父母要保证宝宝房间的卫生，雾霾天气下卫生很重要，否则极易引发呼吸道疾病，清理卫生不给病菌以滋生之地;其次要保湿，保证房间相对的湿度，让漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面，尽量使用湿的抹布擦拭干净灰尘，以免被吸入呼吸道。

选个好口罩

　　在这种雾霾的天气里，的确不太适宜带着宝宝到外面活动，但是也总不能宅在家里不出门，所以出门的时候一定要给宝宝戴口罩，选择一个好的口罩是非常重要的。

减少外出活动

　　当有预报已经出现阴霾天气时，爸爸妈妈应减少宝宝的户外活动，以免吸入更多的大气污染物。最好不要带宝宝进行户外活动，要等能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好;也不要带宝宝到人多的地方活动，人多容易交叉感染，引发疾病。在这种雾霾的天气里，的确不太适宜带着宝宝到外面做剧烈的活动，但是也总不能宅在家里不出门，所以在减少宝宝户外运动的同时，可以选择树木比较茂盛的地方，这些地方负氧离子发生量比较大，危害性相对要小。

房间合理通风

　　很多人知道要开窗通风，特别是很多家长晚上开空调带宝宝睡觉，更要注意通风，但雾霾天气下不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风或者是在雾霾值最低的时候开窗通风。更多推荐：怎么应对雾霾天气