头发稀少如何解决

注意洗发方式

　　改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性的，那么就是一两天就洗一次头的，其实这样频繁的洗头并不好的，这样反而会让你脱发现象出现的。洗头的方式方法要得当的，一定不要频繁的洗头。

生姜

　　生姜对于头发变的浓密很有好处的，你先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，你可以直接涂抹在头上来回的搓的。你也可以把生姜先搅拌好了之后，然后放在头上进行揉搓的。坚持一段时间后，你会发现你的头发会越来越密。

利用茶水

　　早上起来的时候，利用好喝的茶叶水，在你早上洗头的时候，你可以把茶叶水放在头上的，然后等一会了再用清水清洗掉就ok了，好的习惯一定要养成的。

注意平时饮食

　　平时的饮食要注意。头发的营养最终是来源于食物的，那么你吃的东西是非常重要的，你可以经常的吃一些以下的食物的。例如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等.经常的去补充一下头发需要生长的维生素和铁,硫,蛋白质等物质。

发际线后移怎么办

1、掌握正确的洗头方式

　　洗头的方式非常重要，如果你的动作很粗鲁，加上头发本来干燥打结情况严重的话，那么很容易拉扯掉头发。所以大家在洗头的时候动作一定要轻，多按摩一下头皮的位置，最好一定要用清水冲干净，要不容易有头皮屑，大家喜欢抓的话也会造成头发脱落。还有要使用护发素，这样头发才会柔顺，平常梳头发也就不会掉那么多头发了。

2、补充头发所需的营养素

　　其实很多女性在生完孩子后都会出现脱发的现象，除了上面两点，大家还应该多补充这几种营养素。维生素A、B还有蛋白质、碘这些都是平常应该多补充的。食补的效果大家一定要重视，如果营养跟不上，头发还是会继续掉哦!

3、生姜生发

　　生姜生发方法应该很多人都知道，每天切一小片姜，在发际线的位置涂抹，可以刺激毛发生长，一天两到三次，一定要坚持，一般一个月就可以看到效果。如果你的头发脱的比较厉害，可以选择生姜洗发水，全面改善掉发的情况，让整体的发量增加。