孕初期口苦如何办 孕初期口苦怎么解决

1、孕妈妈如果消化很好，就不要去管它，心里越想就会越苦的，随着内分泌的慢慢变化，一般四个月以后情况就会有所好转。

　　2、孕妇嘴苦症状严重的话要及时去医院检查，在医生的指导下进行治疗，千万不要私自服用药物，要不然会给胎儿带来一定影响，也可以选择吃一些专供孕妇服用的维生素和矿物质的混合补品。孕妈妈可以在医生的指导下服用维他命D片，对不论什么原因导致的口苦都可以服用，用法用量为每次2-3片，放舌下含化，一般说来，如果口苦不严重的话吃药2-3次就可缓解，即使是重的口苦症，持续吃药3-4天也会有一定的效果。

　　3、孕妈妈如果有不良生活习惯导致的早上口苦，服用维他命D片只能暂时管用，治标不治本，所以有不良生活习惯的一定要及时改正，如抽烟、酗酒，还要注重口腔卫生等。

　　4、要保证充足的休息，并尽量不要让自己有压力。孕妈妈们可以在日常生活中多加注意，规律饮食、适量运动、减少焦虑，这些都可以缓解嘴苦的症状。

　　5、孕妈妈们在日常生活中要特别注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如车厘子、苹果、奇异果等，这样不仅可以增强自身的免疫力，对宝宝也是极有好处的。另外，孕妈妈也可以随身携带一些清淡的糖果类来改善自己的胃口，多喝点菊花茶、蜂蜜水降降火气，平时也要多喝点水，注意休息。更多内容请查看：怀孕初期检查