1、忌食螃蟹、海带和甲鱼
食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊，食用后对早期妊娠会造成出血
2、忌食米仁和马齿觅
米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。
3、忌食杏及杏仁
杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。
4、忌食黑木耳
因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。
5、忌食山楂
山楂有收缩子宫的功效 应忌食。
6、罐头食品
因其含有添加剂， 孕妇摄入过多 ，将对宝宝不利。
7、冷饮及汽水
女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ，从而导致贫血 ，影响宝宝发育。
8、菠菜
菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量 ，影响宝宝的生长发育。
9、猪肝
现代饲料中添加了过多的催肥剂 ，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 ，食入过多猪肝 ，可能使宝宝致畸。
10、久存的土豆
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunfu/）因其生物碱的含量很高 ，吃多了会影响宝宝发育。
11、某些佐料
包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。
12、油条
油条中会加入一定量含有铝的明矾， 铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 ，造成宝宝大脑发育障碍。
13、含咖啡因的饮料和食品
孕妇大量饮用后 ，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育。
14、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强 ，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障碍。
15、糖
糖在人体内的代谢会大量消耗钙 ，孕期钙的缺乏 ，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
16、味精
进食过多味精可影响锌的吸收 ，不利于胎儿神经系统的发育。
17、人参、桂圆
中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。更多内容请查看：孕妇失眠
孕妇喝荞麦茶的好处有哪些
1、芦丁
具有维持毛细血管通透性的作用，适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等。苦荞麦中还有一种疗效成分——维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。
2、纤维素
可防治肥胖，消化脂肪，对高血压、高血脂、便秘有积极作用。
3、微量元素
可提高人体内必需的元素含量，起到保护肝肾、造血和增强免疫力的作用，也有益于提高智力，保持心血管正常，降低干股纯。如铜可防治营养性贫血，硒可防癌等。
4、氨基酸
尤其是其中的胱基酸和半胱基酸，有较高的放射性保护作用。
5、叶绿素
均衡人体营养，提高整体免疫力。
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