日常失眠如何处理

黄瓜面膜

　　材料：黄瓜半根，鸡蛋1个，珍珠粉20g，面粉10g

　　做法：将黄瓜削皮，放入榨汁机内榨汁;在鸡蛋上敲一个小孔，轻轻地把蛋清倒出来，然后加到黄瓜汁中;加入珍珠粉、面粉，搅拌均匀;4、洗干净脸之后，将调好的面膜涂抹在脸上，大约15分钟左右洗净。频率：每周1~2次。

黄瓜面膜

　　材料：黄瓜半根，维生素C1片，橄榄油3滴

　　做法：将黄瓜削皮，放入榨汁机内榨汁;将维生素C片研磨成粉状，加入黄瓜汁中，滴入橄榄油，搅拌均匀;4、洗干净脸之后，将调好的面膜涂抹在脸上，大约15分钟左右洗净。肌肤粗糙时可以先按摩一会儿再敷。

黄瓜面膜

　　材料：黄瓜半根，柠檬汁半勺，榛子1勺，鸡蛋1个

　　做法：将黄瓜削皮，放入榨汁机内榨汁，滤出液体，将滤液盛起来;在鸡蛋上敲一个小孔，轻轻地把蛋清倒出来，搅拌一会儿，加入柠檬汁、榛子，一边搅拌，一边倒入蛋清，干净脸之后，将调好的面膜涂抹在脸上，大约20分钟左右洗净。频率：每周1~2次。

黄瓜面膜的功效

　　黄瓜面膜含有丰富的维生素C，具有美白功效，对肌肤起到滋润、增白的作用。常敷黄瓜面膜，可以为肌肤补水、控油、美白、去细纹、祛斑，另外还能做晒后的皮肤修复，舒缓和镇定肌肤。就算是直接把黄瓜切片敷在脸上，也能起到不少的作用。

其他去雀斑方法

　　A、可以将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用，常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作用。

　　B、日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，使皮肤白嫩，雀斑淡化。更多祛斑信息：如何祛斑？