1、注意下半身保暖
冬天穿羽绒服时，如果穿的是短款或者敞口的衣服，要注意下半身的保暖，因为穿这样的衣服，会造成上半身与下半身温度不一样，会使血液运行不畅，带来很多不利的因素，所以，穿短款的羽绒服，下半身一定也要注意保暖。
2、选择透气性和隔冷性好的衣服
不是穿的越厚就越暖和，冬季选择衣服通常选择透气性和隔绝冷空气较好的衣服，搭配穿着，如果衣服穿的太多，就会使衣服与衣服之间保温作用越差，这就是穿的很厚但是却不保暖的原因。
3、选对袜子
俗话说：寒从脚底生，所以冬季选择袜子要十分注意，不要穿短款袜子，同时袜子也不要太厚，要保证穿鞋时有点空间，袜口也不要太紧了，这样不利于血液循环。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yifu/）4、不要穿塑身紧身内衣
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yifu/）冬季不要选择塑身衣及紧身内衣，这样穿会加重身体的束缚感，造成血液流动受影响，尤其这些紧身衣通常束缚的是腰部及小腹部，长此以往会给人体造成损伤。
5、室内不穿高领衣
领子高的衣服是大家所喜爱的，因为在寒冷的冬季它能够有效的保护颈部受凉，可是在室内就不要穿了，因为室内温度过高，穿高领衣容易出汗，汗液蒸发会造成人体感觉冷，时间一长头颈部就会造成疾病。
6、长筒靴配棉袜
穿长筒靴及高帮袜是十分流行的，大街上都可以看到，可是这样穿衣服时要选择棉袜，因为长筒靴不利于排汗，穿棉袜可以有效的吸收汗液。同时，冬天不论是在室内还是室外，出汗后，不要急着换衣服，要不然冷风一吹，就感冒了。 冬季防寒保暖有妙招
