1、排毒
含丰富叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。
2、提高免疫力
含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。
3、预防贫血
每天摄取300g的地瓜叶，就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。
4、预防高血压
富含钾，有助血压控制，预防高血压。
5、改善便秘
丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”。
6、改善更年期症状
富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/hongshuye/）7、促进乳汁分泌
含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/hongshuye/）8、强化视力
有丰富维生素A，可强化视力。更多内容请查看：凉拌红薯叶
