怎么保养皮肤 日常如何保养皮肤

1、注意补水

　　很多妹子素颜后会出现皮肤干燥，脸上色斑沉积的现象，这主要是因为皮肤缺水导致的。保持每天8杯水的饮水量，坚持少量多饮的形式，这样才能给皮肤源源不断的补充水分。注意脸部护肤品的保养，一周给脸部做2次补水面膜也很重要。

2、减少化妆次数

　　很多妹子习惯化了妆才敢出门，因此天天化妆。周而复始，皮肤没有得到充分的休息，从而变差。所以适当的减少化妆次数，习惯素颜出门，给皮肤放个假，这样才能改善肌肤质量。

3、卸妆卸干净

　　卸妆不卸干净会使化妆品残留在皮肤上，就会引起色素在脸上沉积，导致皮肤变差。因此，卸妆的时候应该多花心思。眼部和唇部的卸妆需分开来，特别难卸的地方需多卸几次，最后再用清洁类的洗面奶清洗干净，这才算是卸妆完成。

4、注意防晒

　　素颜皮肤差应该注意防晒，这是因为阳光中的紫外线会使皮肤加速衰老，导致黑色素沉淀。长期在强光下活动，也会促使皮肤中的水分快速蒸发，导致皮肤缺水干燥。妹子没出门前应该注意涂抹防晒霜，提前半小时涂抹最佳。尽管如此，妹子们还需准备好防晒用品，例如遮阳伞等。

5、拒绝熬夜

　　一般来说，女人的皮肤在晚10点到11点进入了晚间的保养状态。如果长时间的熬夜，人的神经系统和内分泌的正常循环就会失调，神经系统的失调会使我们的皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等等问题;而内分泌失调呢则会使皮肤上特别是年轻人的皮肤容易出现粉刺、黄褐斑、暗疮、黑斑等问题。所以说，女人最好是在晚上10点睡，最晚不可以超过11点，如果每天能够保证10-0点这个时段达到深度睡眠状态的话，那是最好的，因为这个时间段皮肤能够得到最大的修复哦，睡前喝杯蜂蜜，对皮肤很好的。

6、注意运动

　　由于日常生活压力大，妹纸们的皮肤很容易出现疲劳肌的现象，而运动过程中出汗就是排毒的现象，还可以放松心情，这样也是养成好皮肤的一种方法。