影响孩子生长发育的因素有哪些 孩子的生长发育受什么影响

1、遗传因素

　　根据调查表明，女童身高、体重、躯干与四肢的比例，受种族和遗传的影响。遗传影响女童生长发育的潜力很大，如高个子的父母其子女个子也高，父母矮的子女也矮。在良好的环境下成长，其高度75%取决于遗传因素，只有25%取决于后天生活条件。体型与遗传关系密切，如日本儿童，无论是在东京还是在美国洛杉矶长大，其身高几乎无多大差别，但腿长却低于同等身高的欧洲儿童。说明体型发育受种族的影响。

2、营养因素

　　营养是女童生长发育成少女的物质基础。身体各组织器官的生长发育，机体各种机能的调节，促进性成熟的各种激素的原料，均需补充营养物质，才能保证女童、少女的正常发育，并最大限度地发挥遗传功能的潜能。身体各组织器官的发育有早有晚，不同时期需要的营养素不同。如脑细胞数在胎儿3个月到出生后6个月增长较快，若此时脑组织得不到发育所需要的足够营养素，就会影响脑组织的发育，造成终生的智力低下，并且是不可逆转的。

3、激素的作用

　　激素是一类化学物质，人体内含量很少。对维持人体正常的生命活动，特别是青春期的发育，起着非常重要的调节作用。内分泌细胞聚在一起，组成了各种内分泌腺，如垂体腺、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、胰岛、性腺如女性卵巢的卵泡细胞和黄体等。这些由内分泌细胞分泌的激素，直接进入血液循环，奔赴它们作用的靶细胞。不同激素作用的靶细胞不同，起着不同的作用，如：脑垂体分泌的生长激素，主要作用于肾骼，促进骨骼的生长。如果儿童期缺乏就不能长高长大，为垂体侏儒症;如其分泌过多，会长得异常高大，为巨人症。

4、劳动和体育锻炼因素

　　正常的体力劳动和体育锻炼，是促进青少年生长发育、增强体质、加强毅力的重要手段。将使青少年的成长终身受益。劳动及体育锻炼可以使青少年机体的新陈代谢加快，使分解和合成代谢速度均增加，并能刺激生长激素的分泌，以促进机体的生长。同时锻炼还可促使胃肠道蠕动加强，使各种腺体分泌增加，特别是能促进消化液的分泌，而使食欲增加。消化吸收的功能增强，从而使身体获取更多的营养。　　总之，青少年期适当地参加体力劳动及体育锻炼，对促进其生长发育、增强身体素质、提高战胜困难的意志力，都是非常重要的。此外，体育锻炼还可以培养青少年活泼、乐观、进取向上的精神。经常坚持锻炼就能起到促进生长发育、增强体质的作用。

5、睡眠因素

　　为保证青少年的生长发育，充足的睡眠起着相当大的作用。充足的睡眠对青少年的影响比成人大，因为促进生长发育的生长激素在睡眠时比清醒时分泌量大。如清醒时，生长激素在血浆中的浓度为1～5毫微克/毫升;而睡眠时为10～20毫微克/毫升，甚至达40～50毫微克/毫升。所以孩子一定要有充足的睡眠，保证其体内生长激素的含量，使其健康地成长发育。同时，人体代谢分合成代谢与分解代谢。睡眠有利于合成代谢的进行，为孩子的生长提供了良好的物质基础。所以应保证孩子充足的睡眠，使孩子有充沛的精力，从而提高学习效率，也有利于孩子的生长发育。孩子的睡眠时间，年龄愈小，需要的时间愈长：小学生每日不应少于10个小时，初中生应9个小时，高中生应8-9个小时。

6、精神情绪因素

　　发育期的青少年，精神情绪对生长发育也起着致关重要的作用，长时期情绪的抑郁、恐惧、紧张，均可影响孩子的身心发育。有观察研究表明，长期得不到父母的抚爱、或父母离异，孩子长期心情郁闷，其孩子的身高比其他得到爱抚的孩子低些，固郁闷的孩子其体内生长激素的分泌量，比心情愉快的孩子少。研究进一步阐明，良好的融洽的家庭和人际关系有利于孩子身心的健康，而精神因素又影响孩子和食欲以及胃肠道和消化吸收能力。过度紧张和抑郁的生活，即使给孩子提供营养好的食物，孩子也会吃不下吃不香。即使吃下，也不会被充分的消化吸收利用。因此，一定要给孩子创造一个良好的环境，使他们保持良好的精神情绪，良好的心理状态，以利孩子身心的健康成长。