如何自制减肥茶 减肥茶的制作方法

风飘絮

风飘絮

2016-11-05 15:11

现在市面上有各种各样的减肥茶,令人眼花缭乱,其实这些减肥茶,只是一个统称罢了,它包括了瘦身茶、消脂茶、花草茶等,很多人不知道怎么制作减肥茶,今天我们就详细的讲述一下自制减肥茶怎么制作。

瘦身花草茶

材料:乌龙茶6g、黄耆2g、人参2g、红枣6颗、玫瑰6朵、枸杞2g、防风1g、荷叶1g、菊花2g、决明子2g

做法:将上述材料加350cc水煮沸约20分钟,即可饮用。

功效:补气、促进血液循环、预防动脉硬化。

如何自制减肥茶 自制减肥茶怎么制作

洛神花茶

材料:洛神花5g、甘草3g、冰糖适量。(也可加一点酸梅)

做法:将洛神花和甘草以冷水迅速冲过,再加入500cc的水,直到煮沸为止。

功效:可以消除油腻、补气滋润。

如何自制减肥茶 自制减肥茶怎么制作

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菊花普洱茶

材料:菊花5-6朵、普洱茶叶适量(依喜好增减)

做法:先将茶叶放入水中,第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉,再将花放入,加水煮5-10分钟即可。

功效:消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。

如何自制减肥茶 自制减肥茶怎么制作

决明子茶

材料:决明子适量(要购买超过的决明子)

做法:取适量加水冲泡3-5分钟即可。

功效:整肠,利尿,明目以

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如何自制减肥茶 自制减肥茶怎么制作

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