脾虚的症状有哪些？

舌苔

舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。

饮食

因为在中医理论中，当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。

胸闷

清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。

下肢水肿

湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。

宿便软烂

如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。