孕妇发烧怎么退烧

找出发烧原因

  孕妇发烧不是一件小事情，严重的话是会直接影响肚里的小宝宝，所以我们首先应该找出孕妇发烧的原因。很多时候导致孕妇发烧的原因可能比发烧更会影响到胎儿的健康，并且找出发烧的真正原因更有利于处理退烧。此外，对症下药更能让孕妇发烧得到有效的处理。

多补充水分

 孕妇发烧会导致身体热量不断的升高，这时候孕妈妈缺水是非常严重的，这时候家应该不断的给自己补充水分，温开水是最适合的，让水来调节体温，帮助发汗，喝水既有退烧的功效还可以补充体内的水分，防止虚脱。

注意调节饮食

  孕妈妈在发烧的时候食欲都相对会降低，这时候饮食除了讲究营养之外还要注意容易消化，且孕妈妈们还可以适当的吃一些可以退烧的食疗，食疗是最安全又有效的一个办法。

毛巾冷敷额头

  孕妈妈发烧时可以用冷毛巾不断的敷额头，这是我生活中常用的发烧降温的一种方法，比较简单，就是将毛巾在水里浸湿后，拧干折叠放在孩子的前额上，每五分钟更换一次。注意：毛巾不可拧得太干，只要不滴水就行;水温不可太凉，一般在20—30度为宜。

温水擦浴

  孕妈妈发烧的时候是急需散热的，所以家里人可以取一盆温水，用毛巾浸湿，为孕妈妈擦洗全身，通过蒸发和传导作用促进身体散热；擦洗时要注意保暖，擦完后，立即穿好衣物，半小时后，测量体温。

冰枕法

 如果孕妈妈们出现高烧，而且一直不退，但是孕妈妈的手脚也特别热的话，那么可以给在自己的头下放一个小冰枕，起到降温的作用，具体做法是在冰枕上铺一个枕巾(防止太冷刺激)，然后枕在头底下，这样可以起到降低体温、保护大脑的作用。注意：如果手脚冰凉、全身发抖，要马上停止使用。

注意休息保暖

  孕妈妈们发烧的时候切记要放下自己手头的工作，好好休息是非常重要的，卧床是最好的了，同时要注意保暖，切记不能捂汗，这是和给宝宝发烧降温是一个道理，捂汗只会加重病情。

室内空气流通

  孕妈妈在感冒期间应该待在房间好好休息，室内的空气也变得尤为重要，起床后居室宜开窗透换新鲜空气，上班后办公室也应注意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播，消毒专家指出，通风是最好的消毒。另外，应避免在室内吸烟，以保留一方清新的空间。

忌着凉吹冷风

  孕妈妈如果在感冒期间还吹冷风着凉的话病情就会加重，后果不堪设想，所以孕中期感冒应该防止着凉，注意保暖。孕妈妈最好每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红，这样才能有效防止感冒哦。有时孕妇贪吹风，更容易加重病情。孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3―5分钟热风，每日数次，可减轻症状。但要注意不要让电吹风靠得太近，以免烫伤。

减少集会活动

  孕妈妈们感冒了身体抵抗力也变得更加差了，很容易再受到其他病毒的感染，所以孕妈妈们要减少大型的集会活动，尽量不要出没在人群集聚的公共场，这样才能减少感染机会。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气，尽量不用空调。

外出戴口罩

  刚刚我们也说了孕妈妈们在感冒期间很容易收到其他感染病情加重，所以如果要外出的话，提倡戴口罩，避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染。

及时就医

  如果通过上述物理降温的办法，孕妈妈发烧症状迟迟得不到缓解的话，那么就要及时的去医院治疗，切记不能自己乱用药，一定要遵医嘱，尽量减少药物对肚里宝宝的伤害。

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