热敷鼻子
宝宝出现鼻塞一般是因为受凉引起的，爸爸妈妈们可以用温热毛巾帮宝宝敷鼻子，鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来,这样可缓解鼻塞。在热敷时一定要保持动作轻柔，或者用杯子盛满热水，让宝宝鼻子靠近杯口，用水蒸气熏鼻子，一会儿鼻子便会通气（注意别烫着宝宝）。
热敷囟门
导致宝宝鼻子不通气的主要原因还是因为着凉，一般可能是宝宝的囟门受凉了，这时候各位妈妈们可用厚毛巾在暖气片或者用包在盛沸水的容器外周放热；可在宝宝囟门处暖一会，不断热敷直到宝宝额头出细汗为止，如不能分辨宝宝是否囟门受凉，也不妨一试，这样做对宝宝是没有伤害的。
室内通风
宝宝鼻子不通气，所居住的室内环境也是非常关键的，家长们应定时的给室内通风换气，尽量将家中室温维持在24~26℃，湿度保持在60%~70%。天冷时可以用空调或暖炉改变室温，缓解孩子鼻塞、流鼻涕的症状。
按摩背部
如果宝宝鼻塞是感冒引起的，妈妈们可以让宝宝趴在床上，然后隔着衣服轻轻的搓宝宝的背部，上下搓对预防感冒有一定的功效，鼻子不通气可以轻轻揉搓宝宝的小耳朵，揉红为止，如此也有缓解鼻塞的作用哦。
姜末热疗
宝宝感冒初期鼻子不通气，可在晚上睡觉的时，用微烫的姜末放在宝宝脚心，可以使鼻子呼吸通畅，感冒也好的快咯，方法：姜切丝干锅炒干，炒出姜香味（如果稍微糊也无妨），可将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里，再将微热的姜丝纱布袋帖子宝宝脚心即可。（一定要注意姜丝的热度不能太烫，以免烫伤宝宝。）
清理鼻痂
很多宝宝出现鼻塞的原因是因为宝宝鼻腔内的鼻痂比较多，妈妈们应及时为宝宝清除鼻痂，但不能用手直接挖出，如此可能伤害到宝宝的鼻腔粘膜，如严重会引起出血感染的可能；也可采用专门清理宝宝鼻屎的小夹子（最好是等宝宝睡觉时使用，动作一定要快，以免宝宝不配合伤害到宝宝。）如果鼻痂比较干燥可先要宝宝吸入一点潮湿的水蒸气，吸3~5分钟后再清理。
侧卧按摩
如果宝宝左侧鼻子不通气可右卧，同样右侧不通气可左卧；也可用手指轻按鼻翼两侧的迎香穴1~2分钟，按摩完后喝一杯热开水，可很快缓解甚至消除鼻塞反应。（用时指尖点压按摩，以左右方向刺激比较有效。）
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婴儿滴鼻液
如果上述办法还是不能缓解的话，那么妈妈们可以在宝宝睡觉之前给宝宝的每个鼻孔滴两滴婴儿滴鼻液，不但可以一晚上通畅，还可以起到消炎杀菌软化鼻屎的作用。但是要注意一定要是婴儿专用哦，大人用的滴鼻液里面含有激素，千万不能给宝宝使用。
