什么是胎动
孕妈妈们在怀孕期间了解一定的胎动知识是非常有必要的，孕妈妈应时刻关注宝宝在肚子里的情况，胎动，指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。胎动是胎儿在妈妈子宫内的活动。其实早在孕8周的时候，通过超声波也就是B超检查可以观察到胎儿四肢正在逐渐发育成熟，手脚会开始动而且还可能会翻身等！但这个时候，准妈妈是不能感觉出来的，因为真的是太轻微了！多数妈妈是16-20周左右感觉到第一次胎动，如果是初产妇那么可能要20周才可以感觉到明显胎动。随着孕期推移，胎动会慢慢增加增强，但是到了孕后期由于胎儿越来越大在子宫自由活动空间会慢慢变少，所以胎动会慢慢减少！
胎动的类型
1、妊娠早期的胎动
孕妈妈们在早期的胎动感觉不出，主要是通过超声来发现宝宝在肚子里的一些小动作，超声所见到的妊娠早期胎动有几种不同的类型，妊娠7～8周时，可见到胚芽有轻微的波纹状运动；9周左右出现小的抽动；9周后更明显；9～10周之间可见到较强的抽动；10周以后则出现飘动、浮动及跳动等较强的运动。
2、妊娠中期以后的胎动
孕妈妈们到了怀孕中期以后，宝宝胎动的频率也越来越多，宝宝胎动的动作类型也更丰富，如惊跳、全身运动、孤立的上肢或下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部及打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等。这些运动，在妊娠13～15周达最高峰，17周后逐渐减少。
3、足月后的胎动
孕妈妈们到了足月以后看到宝宝的胎动大幅度的情况也越来越少了，孕妈妈们在接近足月后，尤其是38周以后，较大幅度的全身运动更少，仅能观察到眼的运动、张口、手的活动及呼吸运动等。
胎动的模式
1、全身性运动：指的是胎儿翻身、撅屁股等整个躯干的运动，特点是力量比较强，每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒，准妈妈可以很明显感觉到！
2、肢体运动：指的是胎儿扭身子、伸胳膊等，每一下动作持续时间一般为1~15秒，力度不稳定，多数比较轻微比较难感觉到。
3、下肢运动：也就是准妈妈最经常感觉到的踢腿动作，动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。
4、胸壁运动：比较短而弱，一般准妈妈不大容易感觉得到。
胎动是什么感觉
1、最初胎动的感觉
第一次怀孕的孕妈妈们一开始可能感觉不到宝宝在肚子里胎动的情况，一般可能会在18～20周左右时，第一次感觉到胎动。刚开始的胎动若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀似的。慢慢地，胎儿的胎动变得越来越有劲，也越来越有规律了。
2、20～24周胎动的感觉
孕妈妈到了20-24周左右，孕妈们会发现宝宝在肚子里的胎动情况变得也越来越频繁，从这时候起，一直到接下来的十几个星期里，将是胎儿胎动非常活跃的时期。
3、24～28周胎动的感觉
孕妈妈们到了24-28周的时候，孕妈妈们会开始感觉到宝宝在肚子里开始出现打嗝的现象，所以，孕妇偶尔会感到肚子阵发性地一跳一跳。现在孕妇的羊膜囊里可容纳多达700多毫升的羊水，胎儿可以在里面自由地活动。此时，胎儿可以感受一些外界刺激，当外界突然发出声响，胎儿会在子宫里跳一下。一般从28周开始，胎儿的生活节奏就比较明显了，他会有睡眠和觉醒的周期。医生建议从28周开始每天数胎动，作为监控宝宝健康状况的一个自助手段。
4、29～31周胎动的感觉
孕妈妈到了29-31周的时候，宝宝在肚子里胎动的幅度也变得越来越小，但是孕妈妈却能更加明显地感觉到胎动。胎动的幅度变小，是因为随着胎儿长大，子宫里的空间变得狭窄了，胎儿的活动受到了限制。
5、32～33周胎动的感觉
孕妈妈们到32-33周的时候，小宝宝们的胎动情况是达到整个孕期的最高峰，主要是因为宝宝一天天的成长，体积也越来越大，从现在开始，胎儿胎动的频率明显增加，胎动方式也变得多种多样了。
6、36周左右胎动的感觉
孕妈妈们到了36周左右的时候，宝宝在肚里的姿势可能已经是头朝下蜷曲着身体，宝宝们已经摆好了最终出生时的姿势。如果这是孕妈妈的第一胎，子宫和腹部的肌肉会比较紧，它们能帮助胎儿保持这种姿势。孕妇能感觉到的胎动主要是胎儿用小胳膊和小腿捅孕妇的肚子，有时候，胎儿还可能会把孕妇的肋骨踢得生疼。如果是再次妊娠，孕妇腹部的肌肉可能松弛而不会那么结实有力，所以，胎儿可能会不断改变姿势和胎位，甚至有可能直到预产期都会改变。
7、36～40周胎动的感觉
孕妈妈到了36-40周孕晚期的时候，宝宝也一天一天变得越来越大了，宝宝胎动大翻身式的胎动不再那么频繁了。如果胎儿正在吮吸自己的拇指，突然发现“找不到”拇指了，他的小脑袋就会从一边转到另一边，试图找回自己的拇指。这时，孕妇就会感到胎儿这一快速、突发的胎动。在孕期的最后两周，胎动可能会稍慢下来，胎儿成长的速度也会稍稍下降。这些都是正常的。
胎动什么时候开始
对于初次怀孕的女性来说，胎动什么时候是她们都迫切想知道的，能够确切的感觉到肚子里面的生命，这让所有的孕妇都无比的满足。你知道胎动什么时候开始吗？怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3—5次。12小时明显胎动次数为30~40次以上。
胎动有什么规律
一般正常明显胎动也就是母体能够明显感觉到的胎动一个小时不少于3-5次，12小时胎动数为30-40次，多的话还可能超过100次。怀孕4-5个月多数妈妈可以感觉到胎动，并会慢慢增多，孕28-36是胎动最活跃的时候，临近足月后，由于胎儿下降到骨盆，胎动次数逐渐减少。一般早上胎动次数比较少，下午6点后会慢慢多，晚上8-11点是胎动最多的时候。不过，胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时会超过100次，有的话可能才30-40次，但是只要胎动是有规律，有节奏的，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。
正常的胎动情况
一般孕妈妈正常情况胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28～38周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。
异常的胎动情况
如果12小时胎动少于20次，则为异常；少于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象。如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。
异常胎动是因病理情况和功能障碍，如脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍，或孕妇不正常用药及外界的不良刺激等，导致胎儿在子宫内缺氧。当胎儿的生命受到威胁时，胎儿便出现异常的胎动，不仅表现在次数上，而且还体现在性质上，如强烈的、持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，这些都是不祥之兆。异常胎动，应及时就诊。在妊娠28周后，胎动部位多在中上腹，很少出现小腹下部。如果小腹下部经常出现胎动，则可视为异常，表明胎位不正常，多为臀位或横位，容易造成分娩困难，应及时就诊。
胎动次数多少正常
胎动次数多少、快慢、强弱等，常可以预测胎儿在子宫中的安危情况。胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小生命在宫内愉快地生活着。如12小时内，胎动少于20次，或1小时内，胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，孕妈妈不可掉以轻心。
胎动一般每小时3～5次，12小时内胎动约为30～40次。正常情况下，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8～11点胎动最为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。
怎样数胎动
建议孕妈妈在妊娠28周开始至临产，要进行有规律的胎动监控记录。最好的时间规划是每天上午8～9点，下午1～2点，晚上8～9点，各计数胎动1次，每次数1个小时，3次计数相加乘以4，就是12小时的胎动数。如果每日3次计数有困难，可于每日临睡前1小时计数1次，每天的检测时间也应该是固定的。然后将每日的数字记录下来，描绘成曲线，这样便于观测胎动的变化情况，及时了解胎儿的安危情况。同时也为临床医生进行诊断提供了参考资料。计数胎动时，孕妈妈宜取左侧卧位，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准备。
为什么胎动的感觉不同
1、宝宝的规律：因为宝宝不是一直在动的，跟大人一样，宝宝有自己的生物钟和胎动规律。一般是清醒和睡眠两种状态交替，宝宝清醒时胎动一般比较多，胎心率加速，睡觉时胎心率减慢，胎动也比较少！
2、准妈妈腹壁的厚薄：腹壁薄也就是肚子比较少肉的妈妈一般比腹壁厚脂肪多的妈妈要容易感觉到胎动，如果你肚子比较瘦，那么到妊娠晚期可能会看到宝宝胎动时鼓起的小包！
3、羊水多少：一般羊水多胎动会比较难感受到，因为羊水会缓冲宝宝的胎动，但羊水是宝宝的保护层，也能够阻挡外面的冲击！
4、妈妈的敏感度：每个人敏感度不同，有些妈妈比较敏感，轻微的胎动都可以感觉到，有些妈妈则不能。
哪些时间宝宝会出现胎动
1、宝宝夜晚睡觉前：一般情况下，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
2、吃饭以后：吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。
3、洗澡的时候：可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，宝宝就比较有精神。
4、对着肚子说话的时候：准爸和准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。
5、听音乐的时候：受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。
图老师精心推荐阅读：
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/taidong/）
