【图】什么穴位治疗痛经

治疗痛经穴位：按摩八髎穴

痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用，尤其针对女性生殖系统，按摩八髎有运行气血，活血化瘀的效果，痛经时使用按揉及按压的手法，效果都不错。

很多穴位都有止痛效果，合谷穴就是其中一个，按压合谷穴可以很好的缓解痛经。它具有镇静止痛，通筋活络的效果，使用按揉的手法。

很多女性经前后或经期，会出现下腹及腰骶部疼痛，痛经可以按摩太冲穴来缓解。大冲为肝经的穴位，具有疏肝解郁、行气止痛的效果，按揉有助于减缓痛经。

女性痛经严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥。按摩三阴交也是一个很好缓解痛经的穴位，三阴交是肝、脾、肾相交的穴位，具有调节气血的作用。

按摩子宫可以缓解痛经。痛经也称“行经腹痛”，子宫穴具有活血化瘀、理气止痛的效果，经期前后按摩均有治疗及预防作用。

痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。这时候可以通过按摩阿是穴来缓解这一症状，双手搓热，按摩腹部，有促进腹部的气血运行，缓解疼痛的作用。

中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。搓擦腰骶可以有缓解痛经的效果，将双手掌分别放在腰骶部两侧，自上而下用力搓擦腰骶部0.5-1分种，以腰部发热为佳。有强腰壮肾，活血通络的功效。

痛经在青年妇女中较为常见，是妇女常见病之一。两手叉腰，将拇指按在同侧肾俞穴，其余四指附在腰部，适当用力揉按0.5-1分种。有温补肾阳，强腰壮骨的功效。

痛经也有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症状。这时候可以按揉足叁里穴，将一手食指与中指重叠，中指指腹放在同侧足叁里穴上，适当用力按揉0.5-1分种。双下肢交替进行。有补脾健胃，调和气血的功效。

掌揉血海穴也是一个很好缓解痛经的穴位，将双手掌心放在同侧血海穴上，适当用力揉按0.5-1分种。双下肢交替进行。有活血化淤，通络止痛功效。

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