【图】夏天身上痒怎么办

护理方法：洗浴水不要过烫

皮肤瘙痒的一种症状，要避免用搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒。洗浴水不要过烫。水温过高会加重皮脂流失，有些人由于皮肤瘙痒就喜欢用热水烫，认为这样就不痒了，其实这样做只会加速皮脂流失，形成恶性循环。洗澡时间不宜过长。

身上皮肤瘙痒的话，洗澡不宜使用肥皂，肥皂属碱性，会使皮脂流折更严重，建议使用有护肤、滋润成分的中性浴液。

很多人皮肤瘙痒的时候都喜欢搓跟抓，但是避免皮肤出现进一步伤害，应该减少搓澡，在皮肤分泌、代谢较旺盛的夏季，可以适当搓一搓。但对于皮肤衰老并逐步退化的人而言，如果经常搓澡，只会使皮肤受到操伤，皮脂也会大量流失。

洗浴后涂抹润肤露，浴后使用润肤露，对保护皮肤减少瘙痒是极为重要和有效的。

饮食调节也是护理皮肤的一大关键，多喝水，多吃水果、蔬菜等粗纤维食物，保持大便通畅能够加快缓解皮肤瘙痒。

很多人都应该有过蚊虫叮咬的经历，蚊子很讨厌，但是在夏天是在所难免的，我们身上有时候的红点很可能就是蚊子咬的，那么说明自己的习惯卫生不好，我们要注意自己个人卫生，保持家里任何地方都要干净的，这样蚊子就会少。

导致身上皮肤瘙痒的原因很多，夏天是一个敏感的季节，对于一些人来说，可能会皮肤过敏之类的导致红点发痒。那么对于阳光来说要尽量避免的。而且过敏的人要保持一个充足休息时间。

很多人喜欢在夏天吃些凉的东西，夏天是一个天气炎热的季节，如果饮食不当的话那么也会很容易导致红点的，其实我们要细心注意下的，一定要吃些可以降火的水果或蔬菜。

在身上皮肤瘙痒的时候，找到原因才能对症下药。夏季皮肤瘙痒可能与外来刺激有关，如冬季寒冷皮肤干燥，夏季炎热皮肤多汗，穿着化纤织品，使用碱性过强的肥皂，接触某种药物及化学物品，也可促使本病的发生。

皮肤主要通过汗腺和皮脂腺产生，而如果一定肤萎缩、皮脂腺及汗腺分泌功能的减退那么都会引起皮肤干燥，都可成为夏季皮肤瘙痒的致病因素。.

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