【图】什么方法治脚臭最好

　　卫生

　　首先,脚臭原因大家看到了,主要是你的脚丫子出汗了,所以第一要控制你的脚丫子出汗,这是前提。这样就要保证在你脚臭的过程中保证袜子、鞋垫、鞋尽量一天一换,要是达不到要求鞋子可以2天一换,每天不定期洗脚,尽量控制出汗。

　　袜子的穿法也要切记注意穿有些吸汗的袜子。买点贵的,不要去穿一些便宜的袜子。

　　每天用35度左右的热水去泡脚,注意泡脚时间不宜过长。不断的搓洗你的脚丫子。

　　至于自己养生方面的问题可以在医生的建议下服用药。不要私自购买,建议在医生的指导下服用。外服或者内服都可以。

　　平时要让脚部保持清洁干燥。经常洗脚，在做完跑步或是打球之后，或者是走路逛街时间长啦脚部都会出汗，回家之后第一件事就是应该把鞋子脱掉洗洗脚。同时袜子也要换掉，不换袜子会让袜子上的细菌在沾到脚上面的。每天多洗几次脚可以降低脚臭问题。

　　平时休息出去玩的时候不要长时间的穿不透气的鞋子，如皮鞋，旅游鞋，板鞋等。鞋子不透气会让脚部出汗过多，造成脚部汗腺堵塞出现异味时间一长就会造成脚臭问题。所以平时运动的时候要选择透气性好的运动鞋，这样可以让脚部少出汗，运动之后一定要把鞋子换掉。

　　平时要少吃辛辣的食物，现在很多人都喜欢吃有辣椒的食品，越吃越开胃，吃的很过瘾。有脚臭问题的人一定要注意少吃。因为葱，姜。蒜。吃多啦会使身体出汗的，脚部出汗过多就会产生脚臭的问题出现。

　　洗脚用的盆子和毛巾都要自己使用自己的，不要多人混用，这样可以减少交叉感染臭脚的出现。身边的臭脚的朋友都很多所以要特别的注意。也不要借穿别人的鞋子。有时候遇到急事自己的鞋子脏啦就得借朋友的这样都是不行的，这样都很容易传染上脚臭问题。

　　人在情绪不稳定或者是激动的时候得都会很急躁，情绪过度的急躁不安就会引起多汗的情况出现。这样也很容易出汗过多引起脚臭，或者加重脚臭的。所以平时要注意缓和自己的情绪保持欢快情绪。

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