脚踝肿是怎么回事应该如何调理？

应该是病菌感染或是个人的不良卫生习惯引起的脚气。脚气的初期症状是瘙痒、异味，之后会发展为糜烂、渗液等，一般病情容易反复。如果已经发生了糜烂，最好用高锰酸钾溶液或是脚气粉浸泡，并外用治又防，效果较好。每天要用肥皂洗脚，洗净后一定要完全擦干或晾干。同时要经常清洗鞋垫、袜子等，保持局部的卫生清洁。脚气一般比较顽固，同时服用中药调理或针灸治疗效果更明显。平时要戒酒，还要忌吃大蒜、虾子、螃蟹等生鲜类的食物。

1、脚退皮怎么办，怎么治疗？一般在干燥干冷的秋冬季节容易发生手足蜕皮、皲裂等症状，这是由于体表汗液脂肪分泌过少导致比皮过于干燥造成的。可以在患处涂抹护手霜、儿童霜或是尿素维E乳膏，泡完脚后涂抹均匀，同时进行足底按摩，促进血液流动以加速伤口的愈合。一天之类可以多次用热水泡脚，湿润体表。平时多吃一些含维生素较多的蔬菜水果，或服用补维生素的药物。还要注意脚部的保暖，避免干冷刺激。多运动，参加体育活动，促进热量产生和汗液分泌。

2、脚变长应该怎么做？身高和腿的比例这取决于先天的遗传，另一方面也要取决于后天的营养，患者讲的情况可能是因为缺乏了生长的激素，如果有需要的话可以去医院进行注射。平时的时候注意多锻炼，多吃一些含钙丰富的食物，平时的时候要适当的运动，运动可以让肌肉收紧，出现比较好看的线条。少吃些肉类还有淀粉类的主食，多吃一些蔬菜和水果，可以使用冷热水交替的方法来促进血液的循环，可以消除腿部的浮肿。

脚踝胀痛的人日常生活中需要注意多加休息，不啊哟长时间站立，避免保持同一个姿势太久，要时不时的更换姿势。之后要注意鞋子的选择，要避免穿着偏小的鞋子，防止对脚部造成二次伤害。在饮食上要注意一清淡为主，多吃一些对消肿有帮助的食物，不要吃辛辣的，过于油腻的东西，更不能喝酒抽烟。要减少运动，经常的进行泡脚或者进行一些足部的按摩，促进血液循环。

1、跑步后脚踝疼是怎么回事？跑步很容易是会引起脚踝的韧带拉伤，或者是脚骨受伤等症状，可以去医院检查ct，确定病因对症治疗。尤其是治疗这段期间，最好是不要进行跑步，多注意对于脚踝的休息，大量的走动运动是会引起脚踝受伤更加严重。另外可以使用中医的云南白药药膏贴在脚上，能够有效地消散淤血，同时再配合一些汤药，疏通筋骨，排除身体内寒气，对于治疗脚踝受伤是很好的，晚上多进行温水泡脚，促进血液循环。

2、脚踝粗怎么办好呢？这是怎么引起的？脚踝粗，这是自己本身的一种骨骼的发育，如果现在是很小的话，可以通过一些运动和锻炼来改善的，尤其是联系舞蹈的人，骨骼的柔韧性是比较好的，可以后期的练习来改变，平时上下楼梯的时候最好是前脚掌用力，拉伸小腿部位的肌肉，慢慢的转移脚踝部位的肌肉引起一定程度的肌肉转移，时间久了脚踝就会慢慢的有所改变甚至是变细的，注意平时饮食不要吃一些油腻的食物了。

考虑脚部瘙痒以及水泡的情况是由真菌感染引起的脚癣现象。对于这类病症保持脚部卫生是治疗的第一步，你必须要每天洗脚并更换袜子。药物方面可以先试着口服维生素B1，该类药物能够起到缓解脚气的效果。另外还可以配合着药膏来进行治疗，酮康唑这类具有抗真菌效果的药物可以在洗完脚以后涂抹。还需注意的就是尽量不要用手去抓挠脱皮的地方，以免加重病情。

1、脸上起水泡是怎么回事呢？从你的描述看，可以初步诊断你患有湿疹。引起的原因有可能是体内的血液排毒不是很畅通，或者是血热，因为体内湿热内火旺造成的。出现了这种症状，可以找中医进行调理，达到标本兼治的效果。平时也要注意不要用手抓水泡，会出现交叉感染，会让患病的范围更大的；也不要用热水烫，会加重病情的；不要吃辣的容易上火的东西，要多喝水，多吃清淡的瓜果蔬菜。

2、腿上起水泡很痒应该怎么办？这种情况多考虑为湿疹或者是过敏引起的，还需要认真检查才能确定，要治疗湿疹，不仅需要医疗的手段，日常的饮食也是很重要的，经常吃的口味太重了就会刺激到身体，还会刺激皮肤，产生一系列的皮肤疾病，发物是最不能吃的，有些蛋白质是不容易被人体消化分解的，有皮肤病的患者最好不要吃，如果是过敏的话就应该找出过敏的原因，一般过敏都是和吃的东西有关，比如海鲜，海鲜是最能引起过敏的，所以要慎吃。

每天晚上可以将双脚浸在一个装有香薰油或者是清洁液的温水中，好好的泡一个脚，选择一些精油柠檬或者是其他的薰衣草的精油，都是非常不错的。泡脚可以消除疲劳，而且可以去水肿，平时的时候可以要修修指甲，将死皮去除，可以准备一些乳霜，在洗完脚之后涂抹在脚上，都是非常不错的，注意对小腿的按摩，促进小腿周围的血液循环，慢慢的调理都是可以恢复的。

1、脚要怎么保养呢？脚对于人们来说也是很重要的，现在越来越多人开始在保养脚了，保养脚首先要用中性的肥皂清洗，把脚泡在肥皂水里面大概五分钟，然后用脚刷刷干净，尤其是脚趾缝里面，要好好的清洗，防止垃圾残留在脚上，然后等脚干净后就涂抹湿润霜，保湿的产品，让脚保持有水分，然后在穿袜子睡觉，这样对脚有很好的保养作用，脚上如果出现死皮或者鸡眼的话，不能用刀片话，容易感染而且容易割伤，可以用青石轻轻的摩擦，是会自行的脱落。

2、脚开裂到底应该怎么办啊？一般情况下脚裂开了，我们首先一定要搞清楚原因。如果人长期缺乏维生素或者是其他一些微量元素，那么这个时候就容易引起手指或者是脚趾裂开的，那么我们平时就需要多吃一些水果蔬菜了，补充维生素，另外如果情况很严重的话，还需要吃一些维生素片了。另外如果是内分泌失调也容易引起手指脚趾开裂的，所以我们平时就需要时刻注意自己的内分泌情况了。

脚踝肿胀首先要注意休息，可以徐州呢卧床休息，同时不要长时间站立，避免对脚踝造成二次损伤。在鞋子的选择上也要格外注意，要避免穿着不合脚的鞋子，对脚部造成磨伤。此外，要控制饮食，注意多吃清淡的东西，要控制盐分的摄入，要少吃腌制，辛辣，过于油腻的之类的刺激性的东西，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素以及矿物质，要减少运动量，多做足部按摩。

1、脚踝肿是什么原因应该注意什么？脚踝肿的人平时要注意鞋子的选择，尽量避免穿不合脚的鞋子，防止对脚部进行摩擦导致疼痛。同时脚肿的人不要长时间站立，要不时的更换姿势或者卧床进行休息。晚上睡觉之前可以进行泡脚，或者一些按摩之类的，对于脚部血液循环有很大帮助。在日常的饮食上，要以清淡消肿的为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃烧烤，腌制的，生冷的之类的刺激性的东西。

2、脚踝浮肿是什么原因导致的？每天最好坚持用温水泡脚，让身体变暖，让血液更加通畅，同时，脚踝容易浮肿，不要长时间的站立或者保持同一姿势，要过一段时间转换一下姿势，缓解身体，让血液循环流动。此外，不要穿紧身的衣物，不利于身体血液的流动，有碍身体血液的循环。在饮食上，要注意盐含量的摄取，不要吃过于咸的食物，摄入过多盐分会导致水分的滞留，引发水肿，适当的多吃一些蔬菜，保持体内水分的平衡。保证良好的休息，不要过度劳累。

一般在干燥干冷的秋冬季节容易发生手足蜕皮、皲裂等症状，这是由于体表汗液脂肪分泌过少导致比皮过于干燥造成的。可以在患处涂抹护手霜、儿童霜或是尿素维E乳膏，泡完脚后涂抹均匀，同时进行足底按摩，促进血液流动以加速伤口的愈合。一天之类可以多次用热水泡脚，湿润体表。平时多吃一些含维生素较多的蔬菜水果，或服用补维生素的药物。还要注意脚部的保暖，避免干冷刺激。多运动，参加体育活动，促进热量产生和汗液分泌。

1、怎么可以快速让脚变嫩？首先是建议在每天洗脚的时候，建议是要在热水中加入少量的白醋，白醋含有一定的酸性，可以帮助对于脚上的角质进行软化，并且同时要注意在洗脚的时候，同时可以进行按摩的方法，以此可以促进脚上的血液循环，帮助增加脚上皮肤的新陈代谢。其次是要注意每次在洗完脚之后，最好涂上大量的润肤霜来帮助滋润皮肤的，同时白醋可以帮助达到美白的效果的。

2、脚上磨起水泡应该怎么办呢？脚上磨了水泡要注意感染，脚步本身就是细菌比较多的地方，水泡一定要谨慎处理，可以先用碘伏消毒，然后用干净的针头把水泡挑破，注意不要把水泡上面的皮揭掉了，皮揭掉伤口特别疼，而且不利于愈合。可以在伤口处抹一些消炎的药膏，用干净的棉布包住伤口，每过一天换一次药，直至上面的皮干硬，伤口不疼了，然后就可以把上面的皮小心揭掉了。注意水泡没好之前不要穿过硬的鞋子。

脚会流汗的人，要特别注意鞋子和袜子的换洗，要注意选择一些吸汗的袜子和透气的鞋子，同时也要把鞋子和袜子放置阳光下进行暴晒和吹风，进行杀菌。此外，晚上可以适当的进行一些泡脚或者足部的按摩工作，也能起到一定的效果。同时要注意卧室等地方的通风性，要打开窗户进行吹风，保持空气的流通。此外，要注意不要喝酒，要减少运动量，减少出汗的几率。

1、脚上起水泡是怎么回事呢？引起脚上出现水泡的原因有很多，有可能是患了脚气或者得了脚足癣引起的，也有可能是得了汗疱疹，通常多是因为穿鞋的时候不透气，脚上容易出汗而导致的，或是鞋的大小不合适，有磨脚的情况导致的，在治疗上平时一定要注意，每天晚上坚持洗脚，洗脚后尽可能的保持脚部的干燥，平时有条件的，可以勤换袜子，鞋子多选择透气性好的穿，尽量少穿塑料的鞋子。

2、怎么可以快速让脚变嫩？首先是建议在每天洗脚的时候，建议是要在热水中加入少量的白醋，白醋含有一定的酸性，可以帮助对于脚上的角质进行软化，并且同时要注意在洗脚的时候，同时可以进行按摩的方法，以此可以促进脚上的血液循环，帮助增加脚上皮肤的新陈代谢。其次是要注意每次在洗完脚之后，最好涂上大量的润肤霜来帮助滋润皮肤的，同时白醋可以帮助达到美白的效果的。