冻疮是由于寒冷所引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重的会出现水疱、溃疡等现象的一种疾病，一般随着天气的转暖，会自动痊愈，但是一旦天气寒冷，又会复发。所以，从根本上来讲，寒冷是冻疮发病的只要原因。一般都是由于患者的皮肤在遇到寒冷、潮湿或者冷暖急变等时，局部的小动脉就会发生收缩，久而久之这部分的血管就容易扩张、麻痹，进而导致静脉淤血、局部血液循环不畅。另外，除了寒冷，患者自身营养不良、内分泌障碍、神经功能紊乱等也会导致冻疮的形成。
冻疮如何预防
由于冻疮反复性比较强，所以做好冻疮的预防工作，才是最为重要的。那么，一般情况下，我们应该如何预防冻疮的发生呢?下面的一些建议可能对于大家预防冻疮有一定的帮助。
初冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤，要特别注意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。
坚持体育锻炼，可改善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法。
坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚、或进行冷水浴、冬泳等，可明显避免局部血液循环，提高抗寒能力。
要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压。
如在寒冷的环境中时间过久，如骑车外出，回家后马上用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位，或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。
加强营养，注意减肥等也是预防冻疮的重要环节。
冻疮吃什么食物好
辣椒
辣椒中含有辣椒素，可以起到驱寒暖身的作用。
生姜
将生姜熬煮成生姜汁或者捣烂熬成糊状后服用，对于治疗顽固性冻疮有一定的效果。
萝卜
将萝卜洗净后切成片，然后烤软，敷在患有冻疮的地方，能够起到减轻不适感的作用。
白菜
将白菜洗净后切碎，煮成白菜汤饮用，对于治疗冻疮效果也是非常不错的。
山楂
直接吃山楂或者将山楂洗净后捣成泥状敷在冻疮患处，对治疗冻疮效果比较显著。
冻疮的小偏方
樟脑25g，海螵蛸10g，凡士林150g，调成膏状，外敷溃疡疮面。
党参9g，黄芪15g，附子 6g(先煎)，桂枝9g，当归9g，丹参9g，陈皮6g。用水煎，每日服用一剂。
当归12g，桂枝12g，淫羊藿12g，姜黄12g，细辛9g，生姜4片(后下)，水煎服，每天1剂。
黄芪15g，当归15g，川芎12g，丹参15g，吴茱萸12g，生姜4片(后下)、赤芍12g，白芍12g，鸡血藤15g，透骨草20g，水煎服，每天1剂。
紫草100g，芦根100g，加水1500ml，煎至1000ml后，滤出煎液，使煎液自然冷却至不感烫手为宜，浸泡患处，每天3～4次。
冬瓜皮100g，川椒20g，肉桂20g，加水1500ml，煎至1200ml，待水温自然降至不烫手时，浸泡患处，每天3~4次。
红花30g，石菖蒲50g，以60℃以上的白酒浸泡，7天后过滤药液，以药液涂于未溃烂之冻疮处，每天3～4次。
桂枝50g，紫苏50g，加水煎煮，浸泡患处，每天3～4次。
夹竹桃叶50g，加水500ml，煎水浸泡患处，注意有溃疡时禁用此方。
冻疮的食谱推荐
黄豆红枣猪脚筋汤
材料：
黄豆120克、红枣10枚、陈皮10克、猪脚筋120克、痩猪肉120克，生姜、精盐少许
做法：
黄豆、陈皮分别用清水浸透，洗干净，备用。红枣和生姜分别用清水先干净。红枣去核;生姜刮去姜皮，切1片，备用。猪脚筋用滚水浸透，洗干净，切成段，备用。痩猪肉用清水洗干净，备用。将以上材料全部一齐放入瓦煲内，加入适早量清水，先用猛火煲至水滚，然后改用中火，继续煲4小时左右，以少许精盐调味，即可食用。
熟附煨姜狗肉煲
材料：
熟附片6克、生姜100克(煨熟切片)、桂枝3克、狗肉200克、佐料适量
做法：
先将狗肉用油微炒，待皮色转黄，加水适量，以武火烧开后，放入熟附片、桂枝、生姜，改用文火把狗肉熬烂，调味即可食用。
