橘子皮放床头有利于好眠

橘子皮放床头有利于好眠

 　　每当我们在吃可口的橘子的时候。都是随手剥完之后，把橘皮一丢就完事了。我们常常口尝的是橘子肉本身的味道，而我们知道的，也是橘子皮对我们带来的好处。往往忽视了橘子皮来身存到的益处，而有时候橘子皮的营养还和橘肉差不多，那么你了解橘子皮对我们生活有哪些帮吗，今天我们就一起来了解一下吧。

　　柑橘具有芳香气味，在一定程度上可以开窍解秽。诸葛亮在七擒孟获时，行军进入南方多有瘴气、恶水、毒湖、潮湿之地，会带上一些陈皮、薄荷等具有芳香味的药材，以除湿排秽。

　　天气渐冷，很多老人晚上关闭门窗睡觉，室内空气不流通，病菌相对较多，如果在卧室里放一个橘子，清新的气味能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，清除污浊的空气，相对美化室内的环境。

　　从中医的角度来说，橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍，除了醒脑开窍外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子的清香，可以缓解不适的症状。芳香的气味还能够使人镇静安神，把橘子放在床头，也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩，会给人温暖的感觉，因此，橘子是秋冬季室内的巧摆设。

　　以上就介绍了橘子皮的妙处。平时我们吃完橘子之后，就可以把一些干净的新鲜的橘子皮，晒干保存起来，因为这些将会对我们的生活有妙不可言的作用。