晕车前吃什么好

晕车前吃什么好

 　　上车前一小时或餐前半小时服用，成人可以口服一片到两片，儿童一般服用半片。眩晕停片可以有效减轻晕车的眩晕感，防止晕车。

　　晕车前吃什么好

　　晕车前吃一些酸性食物能够预防晕车，另外，吃晕车药、贴晕车耳贴或者贴姜片也能预防晕车。车(船)的晃动使身体受到振动，致使管理身体平衡感觉的内耳前庭神经功能暂时失常而出现晕动病，这种称为晕车。晕车前吃什么好?晕车前可以吃的食物或者药物有：

　　吃酸性食物：

　　大多数人都知道，晕车前最好吃一些酸性食物，比如：话梅、柠檬片、橘子等。这些酸性食物的酸味能够敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食，提神防晕车。

　　(1)话梅：如果轻度的晕车，咽喉感觉有发闷感时，可以吃话梅缓解一下，话梅的酸味刺激转移了你的注意力。

　　(2)橘子：主要是使用橘子皮防晕车。在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。

　　(3)柠檬或橄榄：柠檬和橄榄所含的鞣酸，能中和消化液，使口腔变得干燥，很快消除恶心感。

　　(4)山楂片：像宝宝晕车时，可以吃山楂片。山楂片有稳定心神、减少烦躁的作用。

　　(5)薄荷：薄荷有清利头目的功效，暂时抑制晕车症状，对宝宝晕车，可以适当吃薄荷，或者用带有薄荷的药膏或者油擦拭太阳穴。

　　剥桔子皮或贴姜片：

　　上车半小时前吃过晕车药，旅途中可以剥个桔子皮放到鼻子边闻，也可以在肚脐里贴块姜片，这样也可以防止晕车。

　　喝浓茶：

　　部分人出行前会准备一瓶相对较浓的车，可在出行前喝一些，在车上口渴时也可喝一些，对于防晕车有一定的帮助。

　　吃晕车药：

　　晕车药就是用于预防晕车的，用来缓解头晕、恶心、呕吐等症状的补救药品，防止晕车最常用的办法就是服用防晕车药物，也就是一般所说的晕车药。

　　在车上尽量少吃其他东西，尤其不要吃油腻或者甜的食物，也要避免摄入高脂、高蛋白食品，要保持一种愉快的心情，心理不要一直担心自己会晕车，你可以与周边的朋友聊天，也可以在座位上闭目养神，这样就不会那么容易晕车。