茶树菇的美味做法及好处

　　很多人可能知道茶树菇的营养价值是很高的很多，但是对于茶树菇的一些营养价值应该还不是很了解，茶树菇对于人体的很多的症状也是很有利的，茶树菇富含着很高的营养价值。那么大家对于茶树菇的一些功效及作用究竟了解多少呢。下面图老师小编就为大家介绍一下。

　　对于很多的身体症状来说茶树菇都起着很重要的作用，茶树菇不仅可以对于很多疾病起到预防作用，而且还有治疗的功效，同时还可以治疗很多的病因。现在的很多人来说或许应该都吃过茶树菇，所以总的来说茶树菇对于人体的吸收来说，还是很有益处的。

　　目录

　　1、茶树菇的介绍 2、茶树菇的营养价值

　　3、茶树菇的功效与作用 4、吃茶树菇的好处

　　5、茶树菇的美味做法 6、宝宝能吃茶树菇吗

　　7、产妇能吃茶树菇吗 8、孕妇可以吃茶树菇吗

　　9、茶树菇的挑选方法

　　茶树菇的介绍

　　茶树菇是集高蛋白，低脂肪，低糖分，保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。

　　经过优化改良的茶树菇，盖嫩柄脆，味纯清香，口感极佳，可烹制成各种美味佳肴，其营养价值超过香菇等其他食用菌，属高档食用菌类。

　　子实体单生、双生或丛生，菌盖直径5-10cm，表面平滑，初暗红褐色，有浅皱纹，菌肉(除表面和菌柄基部之外)白色，有纤维状条纹，中实。

　　成熟期菌柄变硬，菌柄附暗淡粘状物，菌环残留在菌柄上或附于菌盖边缘自动脱落。

　　内表面常长满孢子而呈绣褐色孢子呈椭圆形，淡褐色。

　　茶树菇与杨树菇，柱状田头菇、柱状环锈伞、柳菌、柳环菌(贵州、云南)、柳松茸(日本与中国台湾省)属于同一物种。

　　但杨树菇、柱状田头菇、柱状环锈伞、柳菌、柳环菌(贵州、云南)、柳松茸(日本与中国台湾省)等品种，与茶树菇在形态、品质上有较大差异。

　　茶树菇在味、香、食、药用价值及经济价值等方面，明显优于杨树菇等品种。

　　鲜菇经过干制处理之后，借助热力作用，将组织中的水分减少到一定的限度，使制品中所含可溶性物质的浓度相对提高。

　　茶树菇的营养价值

　　茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。

　　茶树菇总氨基酸含量为16.86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。

　　茶树菇是集高蛋白，低脂肪，低糖份，保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。其味美，柄脆，香浓纯正，为宾馆，家庭宴席高级保健食品。

　　其中对儿童生长发育和智力具有促进作用的赖氨酸和精氨酸占总量的9.4%。

　　茶树菇还含有抗癌多糖，10多种矿物质，微量元素和丰富的维生素，在抗癌、降压、对抗肾虚方面都有不错的效果。

　　现代医学实验表明茶树菇有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊功效;其多糖类化合物能增进人体的免疫功能。

　　1、防癌抗癌

　　茶树菇含大量抗癌多糖，有很好的抗癌作用，人们把它称做中华神菇、保健食品、抗癌尖兵。

　　2、抗衰老

　　具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。

　　3、缓解小儿尿床

　　茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘，尤其小儿低热尿床，有独特疗效。

　　茶树菇的功效与作用

　　一、茶树菇的功效

　　中医认为，该菇味甘，性温、无毒。

　　茶树菇补肾、利尿、除湿、益气健胃，补虚扶正，促进脂肪代谢，治腰酸痛，止泻，抗肿。

　　茶树菇有健脾、止泻、渗湿、利尿等功效。可以用来治疗肾虚尿频、气喘、腰膝酸痛、呕吐等症。

　　常食可起到抗衰老、美容、提高人体免疫力、增强人体防病能力等作用。

　　二、茶树菇三大功能

　　营养功能

　　茶树菇能提供蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿质元素及其他生理活性物质。

　　据国家食品质量检验中心测定，每100克干品中含蛋白质14.2克，远高于肉类，蔬菜，水果。经常食用茶树菇可以大大补充身体营养。

　　嗜好功能

　　茶树菇色、香、味颇佳味道独具一格，鲜食脆嫩爽口，盖肥柄嫩，味道鲜美。

　　干品具有奶油饼干的浓香味。清香浓郁，烹炒褒汤，回味无穷。是家庭，宾馆宴席待客的上等佳品。深受消费者青睐。

　　生理机能

　　茶树菇有保健药用功能，食后能参与人体的代谢，维持，调节或改善体内环境的平衡。

　　茶树菇性平，甘温，无毒，有清热，平肝，明目的功效，可以补肾，利尿，渗湿，健脾，止泻。

　　民间常用于治疗腰酸痛，胃冷，肾炎水肿，头晕，腹痛，呕吐等症。

　　还具有降血压，抗衰老和抗癌的特殊功能。因此被民间称为神菇。

　　三、茶树菇的作用

　　和胃健脾

　　茶树菇可暖胃，治疗胃寒症。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

　　补肾

　　食用茶树菇有利于肾脏的健康。

　　治尿频气喘

　　临床实践证明，茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘，有独特疗效。

　　利尿消肿

　　能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿作用。

　　除湿

　　茶树菇舒筋活络，适宜风湿、类风湿、风湿痛患者。

　　防癌抗衰老

　　中医认为，吃一些茶树菇有降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。常食可起到抗衰老、美容等作用。

　　缓解小儿尿床

　　茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘，尤其小儿低热尿床，有独特疗效。

　　吃茶树菇的好处

　　一、吃茶树菇有益于糖尿病

　　我们都知道茶树菇中含有大量的营养元素，经常食用对身体有好处，而且它会起到非常重要的功效。

　　不过不是所有人都可以食用的，那你知道糖尿病人能吃茶树菇吗?通过下文一起来了解一下吧。

　　茶树菇具有滋阳壮阴、美容保健之功效，对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特疗效，对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有较理想的辅助治疗功能，民间称之为神菇。

　　所以糖尿病人是能够食用茶树菇的，而且还具有一定的好处呢，对于缓解和治疗糖尿病都能起到非常好的辅助作用哦。

　　糖尿病人食用茶树菇的好处

　　提供优质蛋白质

　　每百克茶树菇中含有蛋白质14.2克，虽然含有的蛋白质没有像肉类一样丰富，但按照每百克含有的量来算，还是非常可观。

　　而且茶树菇含有的蛋白质相比于其他食物含有的蛋白质有一个好处，那就是它高蛋白、低脂肪。

　　一般肉类含有的蛋白质比较多，但同时也会附带着很多的脂肪，导致糖尿病在摄入蛋白的同时，还会摄入大量的脂肪。

　　抗衰老

　　茶树菇能够起到补肾滋阴的作用，它能够用来强健脾胃，从而增强身体的免疫力，进而增强身体的防病抗病的能力。

　　经常食用茶树菇还能够去起到抗衰老的作用呢，此外，也可以用来美容哦。

　　防治癌癌症

　　茶树菇含大量抗癌多糖，有很好的抗癌作用，人们把它称做中华神菇、保健食品、抗癌尖兵。

　　二、茶树菇治疗中风

　　中风发病急，恢复慢，又没有特效药，需要长期进行药物治疗，在这一过程中，如果在饮食上加以注意，恢复会更快。

　　中医推荐吃茶树菇桑葚鲍鱼汤治疗中风，这个方法有需要的人可以试试。

　　茶树菇桑葚鲍鱼汤治疗中风的做法

　　原料带壳鲍鱼600g，茶树菇100g，火腿25g，带骨老鸡肉150g，桑葚15g，生姜6g，鸡汤2000mL，盐、味精各少量。

　　制作

　　1.先将带壳鲍鱼去掉内脏，擦洗去净黑斑污物(外壳去除干净)。

　　2.用铁针在鲍鱼上戳几个小孑L(易熟透人味)，洗干净保鲜待用。

　　3.将茶树菇用清水泡洗净，放进沙锅里，再放进带壳鲍鱼、鸡汤、火腿、鸡肉、姜片与桑葚(用布包扎，煮后去掉)。

　　4.用小火炖1h左右，至熟透入味时放入盐、味精即成，吃肉饮汤。

　　作用

　　茶树菇桑葚鲍鱼汤滋阴清热，平肝明目，益精补肾，补而不燥。比较适用于肝肾阴虚而致中风痴呆、目昏而花、健忘失眠、形体早衰、反应迟钝、脱发白发或者高脂血等。

　　中医推荐吃茶树菇桑葚鲍鱼汤治疗中风，相关内容就是以上这些，希望对你有所帮助。