茶树菇

　　茶树菇是我们日常生活当中常吃的一道菜，茶树菇是一种菌类，但是营养价值很高，还具有医用功效，而且茶树菇味道鲜美，很受人们的欢迎，下面图老师小编就给大家介绍一下茶树菇的营养价值以及它的一些功效和作用吧。

　　茶树菇的简单介绍

　　茶树菇，原为江西广昌境内高山密林地区茶树蔸部生长的一种野生蕈菌。

　　茶树菇是一种绿色保健无害的食用菌类，而且茶树菇具有高蛋白、低脂肪、低糖等等特点。

　　经过优化改良的茶树菇，盖嫩柄脆，味纯清香，口感极佳，可烹制成各种美味佳肴，其营养价值超过香菇等其他食用菌，属高档食用菌类。

　　茶树菇主要分布在北温带，亚热带地区也有分布，热带地区却罕见，极冷极热的气候条件都不适合发育，茶树菇可按一般木腐菌的培养方法来进行栽培。

　　茶树菇的营养价值

　　茶树菇的营养价值很高，具有18种人体所需要的氨基酸，其中有8种氨基酸是人体所不能合成的。

　　其菇柄脆嫩爽口，味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素，如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类。

　　中医认为该菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效，是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。

　　茶树菇的味道鲜美，脆嫩可口，又具有较好的保健作用，是美味珍稀的食用菌之一。

　　茶树菇含有19.55%的蛋白质含量，而且其中含有的18中氨基酸中含量最大的蛋氨酸。

　　其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86%。

　　人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。

　　茶树菇的医用价值

　　中医认为：茶树菇性平，甘温，无毒，益气开胃，有健脾止泻，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。

　　茶树菇具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免 疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。

　　临床实践证明，茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘，尤其小儿低热尿床，有独特疗效。

　　现代医学研究表明，茶树菇由于含有多量的抗癌多糖，其提取物对小白鼠肉瘤180和艾氏腹水癌的抑制率，高达80%-90%，可见有很好的抗癌作用。

　　因此，人们把茶树菇称做中华神菇、保健食品、抗癌尖兵。

　　茶树菇是一种高蛋白，低脂肪，无污染，无药害，集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。

　　据国家食品质量监督检验中心测定，它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖，其药用保健疗效高于其他食用菌。

　　茶树菇味道鲜美，用作主菜、调味均佳;且有滋阴壮阳、美容保健之功效，对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特疗效，对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有辅助治疗功能，民间称之为神菇。

　　茶树菇的食用价值

　　1、防癌抗癌

　　茶树菇含大量抗癌多糖，有很好的抗癌作用，人们把它称做中华神菇、保健食品、抗癌尖兵。

　　2、抗衰老

　　具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。

　　3、缓解小儿尿床

　　茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘，尤其小儿低热尿床，有独特疗效。

　　4、增强免疫

　　茶树菇与猪骨或鸡肉一起吃，具有增强免疫的作用。

　　另外，茶树菇与酒同食会容易中毒，与鹌鹑同食会降低营养价值。

　　茶树菇的功效与作用

　　和胃健脾

　　茶树菇可暖胃，治疗胃寒症。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

　　补肾

　　食用茶树菇有利于肾脏的健康。

　　治尿频气喘

　　临床实践证明，茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘，有独特疗效。

　　利尿消肿

　　能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿作用。

　　除湿

　　茶树菇舒筋活络，适宜风湿、类风湿、风湿痛患者。

　　防癌抗衰老

　　中医认为，吃一些茶树菇有降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。常食可起到抗衰老、美容等作用。

　　缓解小儿尿床

　　茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘，尤其小儿低热尿床，有独特疗效。

　　图老师tips：茶树菇有清热、平肝、明目等功效，而且多吃茶树菇还能降血压、抗衰老等等，茶树菇还具有很高的营养价值，功效作用也很多，同时茶树菇和其他食物一起搭配膳食的作用也很高，但是茶树菇不能和酒一起下肚哦，否则会中毒。