这事竟导致老公婚后像是变了个人

　　很多情侣在结婚后，会发现夫妻生活并不如他们所想的那么和谐。而且婚后老公就像变了一个人似的，没有以前体贴温柔。那么这是为什么呢，老婆们婚后应该做些什么才能使夫妻生活如初恋般甜蜜呢。

　　夫妻关系是世界上最亲密的，也是相依相伴时间最长的。夫妻间亲密的程度也是任何人所不能及的，形式上是“合二为一”，心灵上可以“生死相随”。但是，夫妻关系又是最松散、最不能保险的，两个没有血缘关系，生长在不同的家庭背景，完全独立的两个个体凭借爱情走到一起，朝夕相伴，摩擦总是难免的，如果想保持婚姻的稳定和幸福，夫妻间的沟通尤其重要。那要怎样做才能使夫妻关系甜蜜融洽呢?

　　如何使他改变

　　步骤一：了解是什么原因导致他不去改变

　　行为模式很少自己结束，通常是深层次的东西驱动自己一遍遍用同样的方式进行。比如，如果你的男朋友每天晚上都有聚会——熬夜到很晚，喝很多酒损害自己的身体——比起他认为的“不成熟”还有更甚的事情。告诉他“成长”不会驱使他改变，更糟糕的是，很可能让你们分手。

　　相反，问问他在聚会中他得到了什么。“你这样做就是为了放松吗?”“就是为了释放焦虑?”“避免责任?”要在试图改变他行为之前，设身处地地理解行为背后的原因。

　　步骤二：再次声明，然后给建议

　　想要改变别人的行为，一般给建议并不起作用，有很多原因。这通常听起来像是审判或是批评——导致其他人也陷入当前的状况。

　　但是一旦你花时间明白导致他不作出改变的原因，你就能提出更深层次的建议。这种建议对其他人来说不可抗拒，因为他自身会意识到这些深层次的问题，并且认出了这就是个问题。

　　为了让你的建议更有说服力，在提改变的建议之前重申理解她这个深层次问题。用她自己的话再次声明会让她觉得自己被倾听和理解，而不是被质疑。重申能够点燃改变的希望——再给建议之前一定要重申两次!

　　步骤三：言传身教

　　建议往往都是一些让别人不同表现的方法论，但是有更多有效的激励改变的方法。这个方法就是言传身教。自己身体力行尤为有效原因有三：

　　这是在演示，而不是告知。它能够用实例告诉你的同伴做事情的另一种方式。

　　这是积极的，而不是消极的。它传递这样的信息，“看看你能开始做什么。”而不是“你为什么不停止这样做呢?”

　　它在我们生理学上根深蒂固。在我们的大脑中有镜像神经元，能够让我们自然地模仿我们喜欢的人。如果你的另一半喜欢你，她会很自然地模仿她能看到的你的行为。

　　比如，如果你想让你的妻子更喜欢冒险，你就去探险。展示给她看冒险经历非常有趣。她会觉得也很有乐趣，最好的效果是，她认为这是她的主意!

　　步骤四：设定限制行为

　　接受另一半的破坏性的行为并不总是你能做的最关心的事情。如果他的行为确实最自身有害——或者威胁到你——是时候制定一些严格的限制。设定限制行为意味着你仅仅不再接受一些行为。如果超越了界限，你们的关系就岌岌可危。

　　设置限制行为的关键是确保这些很明确——你自己头脑中以及其他人心里——什么是你能接受，什么是你不能接受的。比如，如果你的丈夫喜欢飙车，不能说，“别开的这么快。”要让话更明确一点：这个快到底意味着什么?仅仅是你在车里才会起作用还是不论什么情况都管用?飙车只在毫无危险的遥远的路上适用?

　　明确你的限制行为，把确实重要的事情设置明确的界限，毕竟所有的关系都冒着会失败的风险。

　　步骤五：敞开心扉，改变自己

　　除了看到你自己想要改变自己，没有什么事能让别人自愿改变。如果你有另一半确实不喜欢的习惯，努力改掉它。她看到你为此所做的努力会融化她的心，让他为此也改变自己。

　　记住，你们两个是一体的，也是平等的。己所不欲，勿施于人。

　　你确实不能改变别人——他们只能改变自己。但是这并不意味着没有什么事情能激起你的改变。按照这五个小步骤做，你就能得到你想要的结果——一个进步的伴侣还有一段亲密的夫妻关系!

　　如何使关系和谐

　　1.彼此信任对方

　　两个人结合，在一起生活，需要互相信任，才能更好地维持你们的关系。婚姻中的信任，是婚姻中和谐、幸福的重要基础。

　　2.互相宽容对方

　　彼此宽容，会让给你们之间的距离更加靠近，两个人在一起不容易，学会宽容，一方面让我们更好地接受对方的一切，另一方面也让我们自己的心态更加开放。

　　3.学会赞美和欣赏对方

　　每个人都是希望被肯定被赞同的，生活中如果两个人能够多看到对方为自己付出的一切，多看到对方的优点，相信两人会相处得更加快乐的。适时地给予赞美，给对方带去积极的正能量，同时你也会得到相应的回应的。

　　4.互相支持陪伴

　　也许在生活中会遇到一些困难，或者是在工作上、个人成长上会遇到一些挫折，夫妻双方要懂得理解对方，并互相支持，陪伴你的伴侣一起走过每一个阶段。一起经历过的那些时光，就是你们幸福的回忆，会成为你们幸福的基石。

　　5.更多的交流和互动

　　每天工作很累，烦恼的事很多，不妨和另一半多谈谈，夫妻双方多交流可以有效地提升幸福感。当然，这需要双方都真正用心去对待两人之间的交流和互动。主动找对方谈，主动向对方倾诉你的心情，既可以让对方更多的了解你的心情和想法，也能让两个人一起去面对。

　　6.共同成长的态度

　　人无完人，两个人的相处过程中，也可能常常会出现摩擦和不愉快。尽管这样，两个人还是要积极地去面对，要抱着一个信念，两个人一起努力，一起面对所有的问题，一起共同在感情中成长，共同完善两人的关系。

　　如何使关系甜蜜

　　一、相互尊重

　　夫妻婚后生活在一起，往往因为太熟悉而会显得过分随便，如此就导致了生活中的一些过节、问题，甚至影响了夫妻之间的感情、关系。要使婚姻保持一份和谐、幸福的色彩，夫妻间也当讲究一定的相处艺术;互相尊重，是形成夫妻关系和谐、家庭幸福美满的秘诀之一。

　　二、以柔克刚

　　女人骨子里要做大女人，要独立坚强，但表面一定要温柔!尤其在自己丈夫面前，永远要做一个娇滴滴的小女人。有什么要求什么想法，如果用温柔的方式都不能达倒目的，用凶狠的方式更加达不到。难听的话宁可让它烂在肚子里也坚决不要说出口，一出口就如洪水猛兽，后患无穷。有一个男人说，不要对一个男人凶，当你对他凶的时候，他会想起另一个女人的温柔。

　　三、不好说的事，写封信给他

　　口头语言的表达有时往往是表浅的，不到位的，尤其是夫妻间拌嘴时，往往口不择言，越说越拧，造成许多误会。所以，如果“不幸”吵架，说不清楚时，最好闭嘴。冷静下来写封信给他。文字语言往往表达得委婉准确。一场“战争”往往就因为这一封信而消弥于无形。

　　四、和丈夫出门时，一定打扮得漂漂亮亮的

　　男人都是爱面子的，臂弯里挎一个活色生香的美女比他开奔驰宝马戴劳力士穿阿玛尼都更加让他感到光荣。也不能怪他们虚荣，男人是用眼睛来恋爱的嘛!

　　五、买一些漂亮内衣，营造夫妻间的小情趣

　　中国女人往往重外衣不重内衣，出门倒挺光鲜，一回到家中就以松垮陈旧的内衣出现在丈夫面前。而女人的内衣是营造性感和夫妻和谐的关键，一件陈旧老土的内衣足以让男人胃口大失。在丈夫面前不用扮贞洁烈女了，怎么性感怎么穿呗!

　　六、家丑不可外扬

　　如果夫妻间有了矛盾，摩擦，或是对丈夫有什么不满，千万不可对外人言，一定要消化在自己的小家庭内。夫妻间的事情本就难分对错，你向自己的朋友、亲人诉苦，他们一定站在你的立场对他大加鞭鞑，更会加剧你的委屈和对他的反感，夫妻关系更加恶化。更有甚者，他们义愤填膺，去找你的丈夫理论，事情就会更加复杂，“人民内部矛盾”就可能会演变为“敌我矛盾”。

　　图老师说：俩个人在一起总会有腻的时候，一旦出去这种情况，大家千万不能破罐子破摔，要知道在夫妻生活里面，婚姻是需要经营的。所以以上图老师小编给大家盘点的那些秘笈与小方法，大家一定要用上。