给你一个绿色好心情

或许是凯凯

或许是凯凯

2016-03-30 00:27

给你一个绿色好心情,四季豆是我们日常生活里常常见到的食物,四季豆的营养价值很高,也有很多关于四季豆的做法,而且四季豆的功效也很多。那么,你们都知道四季豆有哪些做法吗?四季豆怎么做好吃呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。

  四季豆是我们日常生活里常常见到的食物,四季豆的营养价值很高,也有很多关于四季豆的做法,而且四季豆的功效也很多。那么,你们都知道四季豆有哪些做法吗?四季豆怎么做好吃呢?下面就让图老师小编带着大家一起来看看吧。

  渣酸菜炒四季豆

渣酸菜炒四季豆

  1.备好四季豆,油渣,酸菜。

  2.汤锅加水煮开,加适量细盐。

  3.将摘洗好的四季豆下锅,煮至断生后沥水备用。

  4.另起锅将油渣及猪油下锅。

  5.将酸菜洗净沥水后下锅。

  6.加适量料酒及酱油提味。

  7.再将焯好的四季豆下锅。

  8.翻炒至均匀挂味即可。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yingyangjiazhi/)

  9.一份油渣酸菜四季豆季豆就完成了。

  东北乱炖的做法

东北乱炖的做法

  1.准备好所有的食材。

  2.再把调味料准备好。

  3.干粉皮用清水泡软。

  4.土豆茄子切滚刀块,四季豆掰段,洋葱切块,腊肠切片。

  5.炒锅到油烧热爆香葱姜,大料,桂皮。

  墨西哥风味炖牛肉

墨西哥风味炖牛肉

  1.首先将牛肉切成小块。

  2.将切好的牛肉放入植物油中煎炒,直至牛肉中水分耗干并颜色发红。时间大约10~•15分钟。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yingyangjiazhi/)

  3.这个时候可以准备调料,将辣椒粉、牛至叶和孜然放入施救中磨成粉粒。

  4.将蒜、洋葱、红辣椒和甜椒洗净,切成小块。

  5.此时,看看肉是不是煎好,如果开始变红就将肉从煎锅放入煮锅。之后利用煎锅剩下的油煎炒切好洋葱粒,洋葱变得透明时,放入其他切好的蔬菜。

  6.加热搅拌两三分钟后,放入磨好的调料。

  7.之后继续加热搅拌两三分钟后,将其倒入煮锅,和肉放在一起。

  8.将番茄罐头里的番茄捣碎,也放入肉中。

  9.添水,根据个人口味加适量的盐和糖。盖上锅盖,小火炖。一个半小时候放入四季豆。

  10.放四季豆的同时,加入柠檬汁。再炖半个小时。

  11.在炖完还剩五分钟的时候,加入黑巧克力。

  12.做好盛出。配米饭吃很下饭。

  杂蔬炒饭的做法

杂蔬炒饭的做法

  1.四季豆,香菇,胡萝卜,土豆,米饭。

  2.将材料分别切成小丁。

  3.锅内热油,放入土豆,胡萝卜丁炒至熟。

  4.加入香菇丁及四季豆丁,加入盐,炒至熟。

  5.加入白米饭翻炒均匀。

  6.最后加入生抽即可出锅。

  图老师tips:通过上面的介绍,想必大家对四季豆的吃法都已经很清楚了,四季豆的吃法是不是比我们想象中的还要多,还要全面呢?四季豆的营养价值高,但是大家在食用它的时候一定要注意相关事项。希望图老师小编今天的介绍能够给大家带来帮助。

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

给你一个绿色好心情

营养价值
给你一个绿色好心情

4个方法还自己一个好心情

心理健康
4个方法还自己一个好心情

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

豆腐乳 腐乳 美白 豆腐
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

12个方法还双方一个好心情

心理健康
12个方法还双方一个好心情

香甜蛋糕给你一天好心情

微波炉做蛋糕 营养价值
香甜蛋糕给你一天好心情

豆腐怎么做才入味 豆腐的品种有哪些

豆腐怎么做 豆腐
豆腐怎么做才入味 豆腐的品种有哪些

怎么让自己轻松拥有一个好心情?

情绪 心情
怎么让自己轻松拥有一个好心情?

比胎教更重要的是有一个好心情

孕期
比胎教更重要的是有一个好心情

来月经胸部胀痛是怎么回事 月经周期不稳定的原因是什么

月经周期 月经
来月经胸部胀痛是怎么回事 月经周期不稳定的原因是什么

有这样的指纹想不发财都很难

有这样的指纹想不发财都很难

女人红杏出墙10大惊人风险

女人红杏出墙10大惊人风险
下拉加载更多内容 ↓