喝酒时千万别吃这些菜

　　随着人们生活水平的提高，时不时的要出现一些应酬，应酬的时候就难免不了要喝酒，可是你知道喝酒的时候并不是什么菜都可以吃的吗?你知道在喝酒后吃什么可以快速解酒吗?今天图老师小编就来告诉你喝酒时千万别吃这些菜，快来了解一下吧。

　　1、烧烤

　　冬季，很多人喜爱和亲朋好友到大排档集会，边喝酒边吃烤串，其乐融融。但是，在喝酒时用烧烤食物做下酒菜，这种吃法对安康晦气。

　　尤其是冬季降临，我们为了抵挡冰冷，走在街头巷尾上，难免会买几串烧烤下肚，甚至再带上一瓶二锅头，吃起来不只爽口，并且爽心!

　　殊不知，这样对安康的损害很大，我们一定要导致注重。

　　2、熏腊食物

　　因其富含较多的亚硝胺和色素，与酒精发生反应，不只伤肝，并且损害口腔、食道与肠胃粘膜，还会诱发癌症。

　　3、胡萝卜

　　因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的效果下，会生成有毒物质，损害安康。

　　4、凉粉

　　因其在加工过程中要参加适当白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的效果，用凉粉佐酒则会延伸酒精在胃肠中的停留时间。

　　因此添加人体对酒精的吸收，同时也添加了酒精对胃肠的刺激，减缓了血流速度，延伸了酒精在血液中的停留时间，促进人醉酒，损害安康。

　　喝酒后别做这7件事

　　1、酒后不要立刻睡觉

　　酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。

　　饮酒过量的，更不要任其自然入睡，要是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。

　　2、酒后千万别睡电热毯

　　饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。

　　此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。

　　酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可用羽绒被或者是热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。

　　3、酒后不要吃醒酒药

　　醒酒药可暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质。

　　4、酒后不要吃退烧药

　　酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质，会导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。

　　如需服用，建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外，头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。

　　5、酒后不要立刻洗澡

　　冷水热水都不宜。洗热水澡或者是蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。

　　洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。

　　6、酒后不要运动

　　酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。

　　酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起低血糖性晕厥、头晕、腿部抽筋等。

　　7、酒后不要大量喝咖啡、浓茶及汽水

　　酒后不宜大量喝咖啡，以免缺水加剧;也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。

　　不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。

　　吃什么解酒

　　1、喝牛奶

　　醉酒后喝牛奶有助蛋白进行凝固，保护胃部，减少酒精对胃黏膜的刺激，同时也可缓解身体对酒精的吸收速度。

　　2、吃皮蛋

　　用1到2个皮蛋，沾上适量醋食用，就可以快速解酒。

　　3、喝浓茶

　　喝酒会后，茶叶所含的单宁酸有助治疗急性酒精中毒。咖啡碱和茶碱则能够缓解醉酒昏睡情况。所以，喝醉酒后可以喝一杯浓茶进行解酒。

　　4、喝芹菜汁

　　把芹菜洗净，榨菜汁液饮用，能够快速缓解因酒精引起的头痛、脸部潮红等症状。

　　5、吃生番薯

　　把番薯洗净、去皮，然后切丝状。往生番薯丝中加入白糖，搅拌均匀即可食用，有助快速解酒。

　　6、喝绿豆汤

　　用50克绿豆和10可甘草、红糖，一同煎成绿豆汤饮用，能够快速让你从醉酒状态清洗过来。

　　7、吃鸡蛋清

　　准备1到2只鸡蛋，取出鸡蛋清部分服用，能够减少酒精对胃部造成的促进，预防喝酒后胃部不适情况出现。另外，鸡蛋清还能够减少身体都酒精的吸收量。

　　总结：通过图老师小编上文的介绍，你知道喝酒的饮食禁忌了吗?你知道有哪些菜是我们在喝酒的时候千万不能吃的吗?虽然大家在平时喝酒是一件不可避免的事，但是我们要为了我们的身体健康，一定要正确喝酒，这样才不会对身体造成危害。