吃对了对健康有益

撒拉嗨呦sun

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2016-03-29 21:19

吃对了对健康有益,甲鱼全身都是宝,而甲鱼汤的功效与作用更是众人皆知,那么你知道甲鱼汤的做法大全吗?知道了甲鱼汤的功效后是否也会研究甲鱼汤的做法呢?下面我们就为大家介绍一下甲鱼汤的功效与作用以及甲鱼汤的做法。

  甲鱼全身都是宝,而甲鱼汤的功效与作用更是众人皆知,那么你知道甲鱼汤的做法大全吗?知道了甲鱼汤的功效后是否也会研究甲鱼汤的做法呢?下面我们就为大家介绍一下甲鱼汤的功效与作用以及甲鱼汤的做法。

  甲鱼汤营养丰富是公认的事实,古籍中也有相关记载。那么甲鱼汤究竟有什么功效与作用呢?

  甲鱼的功效与作用

  鳖浑身都是宝,鳖的头、甲、骨、肉、卵、胆、脂肪均可入药。《名医别录》中称鳖肉有补中益气之功效。据《本草纲目》记载,鳖肉有滋阴补肾,清热消淤,健脾健胃等多种功效,可治虚劳盗汗,阴虚阳亢,腰酸腿疼,久病,小儿惊痫,妇女闭经、难产等症。《日用本草》认为,鳖血外敷能治面神经,可除中风口渴,虚劳潮热,并可治疗骨结核。

  1.甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症。

  2.甲鱼有着很好的净血作用,坚持食用能够降低血胆固醇,因此对高血压、冠心病患者是非常有益的。

  3.甲鱼还能补劳伤,大补阴之不足。

  4.食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。

食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效

  甲鱼的营养价值

  甲鱼富含维生素A、维生素E、胶原蛋白和多种氨基酸、不饱和脂肪酸、微量元素,能提高人体免疫功能,促进新陈代谢,增强人体的抗病能力,有养颜美容和延缓衰老的作用。

  1.甲鱼血含有动物胶、角蛋白、碘和维生素D等成份,可滋补潜阳、补血、消肿、平肝火,能治疗肝硬化和肝脾肿大,治疗闭经、经漏和小儿尺癫等症。

  2.甲鱼胆可治痔漏。

  3.甲鱼卵可治久痢。

  4.甲鱼头焙干研末,黄酒冲服,可治脱肛。

  5.甲鱼的脂肪可滋阴养阳,治疗白发。

  甲鱼的选购

  1.看主要看甲鱼的各个部位。凡外形完整,无伤无病,肌肉肥厚,腹甲有光泽,背胛肋骨模糊,裙厚而上翘,四腿粗而有劲,动作敏捷的为优等甲鱼;反之,为劣等甲鱼。

  2.抓用手抓住甲鱼的反腿掖窝处,如活动迅速、四脚乱蹬、凶猛有力的为优等甲鱼;如活动不灵活、四脚微动甚至不动的为劣等甲鱼。

  3.查主要检查甲鱼颈部有无钩、针。有钩、针的甲鱼,不能久养和长途运输。检查的方法,可用一硬竹筷刺激甲鱼头部,让它咬住,再一手拉筷子,以拉长它的颈部,另一手在颈部细摸。

  4.试把甲鱼仰翻过来平放在地,如能很快翻转过来,且逃跑迅速、行动灵活的为优等甲鱼,如翻转缓慢、行动迟钝的为劣等甲鱼。

  甲鱼汤的做法

  清炖甲鱼汤

  材料

  甲鱼一只(大约500克左右最好),火腿,香菇(干的,比较香),姜蒜葱,绍酒,盐,味精。

  做法

  (1)将甲鱼翻过身来,背朝地,肚朝天,当它使劲翻身将脖子伸到最长时,迅速用快刀在脖根一剁,然后提起控净血.接着,放入水温大概有70~80度,将宰杀后的甲鱼放在热水中,烫2~5分钟(具体时间和温度根据甲鱼的老嫩和季节掌握)捞出。

  (2)放凉后(迫不及待者可以用凉水浸泡降温)用剪刀或尖刀在甲鱼的腹部切开十字刀口,挖出内脏,宰下四肢和尾稍,关键得把腿边的黄油给拿掉。

  (3)还要把甲鱼全身的乌黑污皮轻轻刮净.注意可别把裙边(也叫飞边,位于甲鱼周围,是甲鱼身上滋味最香美的部分)刮破或刮掉.刮净黑皮后,洗净.就算基本清理完工了。

  (4)甲鱼加工完成后,放在碗里,把切成片的火腿铺上,香菇,姜蒜葱也可以一起放入了,最后加料酒。

甲鱼加工完成后,放在碗里,把切成片的火腿铺上,香菇

  (5)然后就是花时间去炖了,看甲鱼的大小,小些的一小时差不多够了,大的么再加60分钟吧。

  西洋参甲鱼汤

  材料

  活甲鱼一只(约500克) ,清水1500ml,西洋参片25克,红枣8颗,姜3大片,黄酒1茶匙(5ml) ,盐1/2茶匙(3克)。

  做法

  1).将甲鱼去头和内脏,斩成四大块,洗净后备用。

  2).汤锅中倒入水,大火煮开后,倒入黄酒,将甲鱼块和壳,一起放入沸水中焯2分钟后捞出,并撕去甲鱼壳内侧透明的硬皮。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yingyangjiazhi/)

  3).把西洋参和红枣用清水洗净备用。

  4).砂锅内放入清水1500ml,大火煮开后,放入甲鱼煮2分钟,如果再有浮沫的话,就撇除干净,然后放入西洋参、红枣和姜片,盖上盖子,改成小火煲煮2个小时。

  5).食用前,加入盐调味即可。

  家常炖甲鱼

  材料

  甲鱼,肥肉,瘦肉,胡椒粒,盐。

甲鱼,肥肉,瘦肉,胡椒粒,盐

  做法

  1.甲鱼好大只,满满一大面盆了,它的裙边巨宽巨厚。

  2.处理干净后还有3-4斤。

  3.加些肥肉和瘦肉片,加大量的胡椒粒炖足两三个小时调盐味就OK了。

  小诀窍

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yingyangjiazhi/)

  这个汤很补的,超级鲜美无敌,吃完嘴巴严重粘到一起了,胶质非常的丰富。

  图老师tips:以上就是图老师为大家介绍的关于甲鱼汤的功效与作用相关内容,从文中我们知道了甲鱼汤的功效,也知道了甲鱼汤的做法大全,如果你的身边有需要补充营养的人,可以学了做给他吃哦。

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