胫腓骨骨膜炎3大原因

胫骨骨膜炎 胫腓骨骨膜炎3大原因

　　胫骨骨膜炎不是严重的疾病，胫骨骨膜炎的发病原因主要是运动过猛和过于激烈，虽然胫骨骨髓炎与胫骨骨膜炎只有一字之差，但是它们是不同的疾病，今天图老师小编为大家准备了相关的内容，希望大家喜欢。

　　胫骨骨膜炎

　　胫腓骨疲劳性骨膜炎是初参加运动训练的人，尤其是青少年较常见的运动损伤，有典型的运动史、发病史和反复疼痛史。治疗可用膏药骨膜舒痛。膏治疗。

　　症状

　　一般都无直接外伤史，但有跑跳运动过多史，发病缓慢，征象逐渐加重。

　　疼痛是本病的主要自诉症状。初期多在运动中或运动后出现小腿骨疼痛，休息后常可消失，再参加运动时又出现疼痛。

　　若继续参力加负荷较大的跑跳运动，疼痛逐渐加重，部分患者有夜间疼痛，个别严重者跛行。

　　急性期多有可凹性水肿;拟小腿下段较明显。

　　胫骨内侧面、内后缘或腓骨下端有压痛，但压痛点一般都与肌肉附着处无明显关系。病程较长的患者，在胫骨内侧面上常能触摸到小结节或肿块，压之锐痛;

　　腓骨疲劳性骨膜炎者，可见腓骨下端膨隆。

　　后蹬痛是胫腓骨疲劳性骨膜炎的重要体征，即患者用足尖用力向后蹬地时出现疼痛，但用一般的抗阻屈踝屈趾试验时并无疼痛。

　　早期X线片上常无阳性表现，晚期且反复发作的患者，多有骨膜增生反应。

　　症状长期不见好转、局限性压痛显著的患者，应X线拍片检查以排除疲劳性骨折。

　　胫腓骨疲劳性骨膜炎的症状

　　1、小腿胫腓骨疼痛，大量运动之后疼痛加剧，手触、走路时都有疼痛感，个别患者夜间还会痛，多数为隐痛、牵扯痛，严重的患者还会有刺痛和烧灼痛。

　　2、压疼，在骨面上能摸到压痛点，有的较局限，有的较分散。

　　3、肿胀，局部软组织有轻度凹陷性水肿。

　　造成胫腓骨骨膜炎的原因主要有三点

　　1、由于长时间在水泥地上或其它较硬的场地上运动，地面弹性差而造成的。

胫骨骨膜炎 胫腓骨骨膜炎3大原因（2）

　　2、运动中落地缓冲技术掌握的不好或使屈肌群过度疲劳所导致的。

　　3、运动量猛增，跑跳练习过于集中，运动时间过长，使小腿受到较大的反作用力、出汗过多。

　　治疗

　　早期症状较轻的病人，无需特殊治疗，用弹力绷带裹扎小腿，减少下肢运动，休息时抬高患肢，大多数患者都可痊愈。

　　经常疼痛或运动后疼痛较重的病人，应休息并用弹力绷带裹扎小腿，抬高患肢，可配合中药外敷、按摩、针灸、碘离子透入等。

　　治愈后重新参加训练时，运动负荷要逐渐增加，以免再发。

　　其中最为医生所善用的是骨膜舒痛膏。

　　骨膜舒痛膏具有消肿、散淤、镇痛的作用，它可以快速消除骨膜炎患者的肿胀疼痛等症状，从而恢复正常的关节活动，还可以防止关节肿胀发作，改善骨膜充血水肿状态。

　　消除和预防

　　1、克服恐惧心理

　　胫腓骨骨膜炎是一种常见病，稍加治疗即可恢复。

　　2、穴位按摩

　　取坐位姿势，由下至上、由轻至重两腿交替进行。每天20分钟。

　　选取承山、昆仑、足三里、阳陵泉、太溪等穴位。

　　用温水浸浴配合按摩治疗，疼痛剧烈者在休息时要抬高患肢，缓解症状。

　　3、训练前应充分做好准备活动

　　提高身体应激状态，使身体发热，减少肌肉沾滞性，克服惰性，对易损伤的小腿胫腓骨进行重点搓揉活动。

　　4、掌握好各种运动姿势

　　做好放松活动。

　　减少在弹性差、较硬地面上活动;加强在缓冲动作上的自我保护和做好课后的放松活动，增加运动后的营养，多饮开水。

　　5、要穿着弹性较好的鞋子

　　以减少因身体重力落下而造成的震动。

　　6、炎症早期要调整运动量

　　减小局部负荷运动时间，减小运动强度，防止突然加大运动量，避免长时间过分集中的跑、跳、后蹬、支撑练习。

胫骨骨膜炎 胫腓骨骨膜炎3大原因（3）

　　胫骨骨髓炎

　　1.胫骨的前方软组织比较的少，无论外伤或者炎症，皮肤很容易破溃，形成瘘道，且容易形成广泛长的皮肤贴骨瘢痕，胫骨骨髓炎下段切口的闭合，常常发生比较困难;

　　2.胫骨的上端包裹在膝关节囊内，而膝关节是最容易发生感染的关节，因此，膝关节感染波及胫骨胫端干骺部，形成胫骨骨髓炎，而胫骨上段的骨髓炎也可波及膝关节，形成化脓性膝关节炎。

　　因此，化脓性膝关节炎、胫骨上段骨髓炎，常常是姐妹病，治疗因特别注意。

　　3.胫骨上段骨骺、下段骨骺是下肢生长的主要骨骺，一旦遭受损伤和停止生长，将造成下肢短宿、畸形。因此，保护骨骺的完整，是避免后遗症的重要原则。

　　胫骨骨髓炎的分类

　　1.急性血源性胫骨骨髓炎

　　多发生于小儿，成人及青年的发病率也不少。

　　发病经过典型，高烧，疼痛，功能受限，局部骨压疼，临床诊断容易。

　　治疗：经有效抗生素治疗2-3天，全身症状及局部症状没有改善，就应积极开窗病灶清除，冲洗。

　　争取炎症一期愈合，避免形成慢性骨髓炎。

　　2.胫骨慢性化脓性骨髓炎

　　根据不同的病例，不同的部位，表现也不同，多合并有死骨，瘘孔，骨外露，骨缺损，假关节，皮肤缺损，患肢短缩等。

　　治疗：保守治疗很难治愈慢性胫骨骨髓炎，以上的情况均需手术治疗及中西结合治疗。

　　3.外伤性胫骨骨髓炎

　　外伤性胫骨骨髓炎多半发生在胫骨开放性骨折，污染挫灭骨折及手术后骨感染。

　　其治疗原则是拆除内固 定，病灶清除，持续冲洗，外固定。

　　4.胫骨感染性假关节

　　胫骨感染性假关节发生在血源性感染或外伤性感染，治疗十分困难。

　　总结：经过上述的讲解，现在大家知道了胫骨骨膜炎与胫骨骨髓炎了吧，对于这些疾病患者知道怎么治疗了吧，胫骨骨膜炎的患者要合理安排运动量，避免高强度的运动训练，要适可而止，如果病情比较严重，就及早到医院治疗吧。