怎样预防妇科炎症 11个妙招击退妇科炎症
妇科炎症主要包括了阴道炎、宫颈炎以及盆腔炎等等多种炎症，对于女性的健康有着很大的影响哦！那么妇科炎症应该怎样预防呢？春季预防妇科炎症的有效方法是什么呢？下面就让图老师小编为大家介绍下预防妇科炎症的11个方法吧！
目录
1、妇科炎症的基本介绍 2、妇科炎症有哪些症状
3、怎样预防妇科炎症 4、春季怎样预防妇科炎症
5、夏季怎样预防妇科炎症 6、秋季怎样预防妇科炎症
7、冬季怎样预防妇科炎症 8、妇科炎症的治疗方法
妇科炎症的基本介绍
妇科炎症是女性的常见疾病，主要是指女性生殖器官的炎症(外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫炎、盆腔炎、附件炎、性传播疾病等)，女性的生殖器官通常发生不同的急性和慢性炎症，在受到各种致病菌侵袭感染后发生的炎症。炎症不及时治疗，除可能导致炎症在各生理部位相互蔓延和交叉感染外，会带来许多并发症，对免疫功能、新陈代谢以及内分泌系统都会产生不良影响，甚至导致某些部位的恶性病变。若是妊娠女性，可引起宫内感染、产道感染等影响新生儿，造成流产、早产、先天发育畸形、智力低下等严重后果。
病因
1.生理原因
(1)女性外阴部位皮肤非常娇嫩，皮肤汗腺丰富，皱褶多，隐蔽不暴露，透气性差，容易被病菌攻击。
(2)女性生殖器、腹腔与外界是相通的，病菌可由阴道进入子宫。
(3)阴道内有大量的乳酸杆菌，可分解糖原产生乳酸，使阴道内呈酸性环境，不利于有害菌的生长，但在局部抵抗力下降时，有些病菌和病原体就会乘虚而入。
(4)阴道口与尿道口、肛门临近，受到尿液、粪便的污染，容易滋生病菌。
(5)由于月经、妊娠等原因，子宫颈长期浸泡于刺激性的分泌物中，上皮脱落，容易导致宫颈内膜褶皱以及腺体内多种病原体潜藏其中。
2.病理原因
(1)经期不注意卫生，使用不洁卫生垫，经期发生性生活等。
(2)宫腔手术操作消毒不严。
(3)人流、分娩等妇科手术对宫颈及阴道造成损伤，引发感染。
(4)女性外阴和阴部黏膜是参与性活动的重要器官，性生活会对局部组织产生损伤或交叉感染。
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妇科炎症有哪些症状
1、尿频尿急，尿道口灼热
症状：尿频、尿急、尿痛尿路刺激，小便频数短涩，滴沥刺痛，欲出未尽，伴有血尿，伴有尿浊，小便困难，有灼烧感和疼痛感。
2、白带增多
肌瘤较大时，影响腺体分泌增加导致白带增多。粘膜下肌瘤坏死、感染时，白带为像脓水样液体排出，量多，有时出现脓血样白带。
3、附件炎症状表现
急性附件炎症状一般比较的明显，如发热、寒战、下腹剧痛等。慢性附件炎有程度不同的腹痛，或小腹坠胀和牵扯感，时轻时重，伴有白带增多、腰疼、月经失调等症状。
4、腰痛、腹痛
腰部一侧或两侧疼痛，腰痛常可放射到腿部，常伴有外感或内伤症状。下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。
5、尿道炎症状表现
急性尿道炎时尿道外口会出现红肿。患者尿道分泌物少，患者常感尿频、尿急、尿痛，可见脓尿，部分患者可有血尿，需要及时的进行治疗。
6、阴道不规则出血
出血可来自外阴、阴道、子宫颈和子宫内膜但以来自子宫者为最多。长期持续阴道出血，停经后不规则出血，性交后出血，经前经后点滴出血。
7、压迫症状
肿瘤压迫膀胱时出现尿频、排尿困难、尿潴留等;压迫直肠，可出现便秘等。
8、私处瘙痒、潮湿
外阴瘙痒多位于阴蒂、小阴唇，也可波及大阴唇、会阴甚至肛周等皮损区，长期搔抓可出现抓痕、血痂或继发毛囊炎。常系阵发性发作，也可为持续性的，夏季天热还会潮湿。
9、宫颈炎症状表现
急性宫颈炎往往会出现白带增多，呈脓性，同时还会有腰痛，下腹不适的症状。如果是慢性宫颈炎的话，往往会出现白带多，呈浮白色，粘液状或白带中夹有血丝等症状。
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10、月经不调、痛经
症状：月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。
11、盆腔炎症状表现
全身症状多不明显，有时可有低热，易感疲乏。如果不及时的进行治疗的话，往往会转化为慢性盆腔炎，伤害更大。
12、下腹部包块
肿瘤长至拳头大时，可在下腹部(耻骨联合上方)触到肿块，触之较硬，有时凸凹不平。
13、阴道炎症状表现
阴道炎均有白带增多、尿频、尿急、尿痛的症状，外阴有不同程度的瘙痒、灼热或疼痛感，急性期会伴有发热，不同类型的阴道炎白带的性状是不同的，可以由医生进行分辨。
慢性子宫炎
(1)白带增多
白带增多为本病的主要症状，通常白带呈乳白色或淡黄色的脓性分泌物，有时为血性或夹杂血丝。
(2)外阴痒痛
外阴阴道由于白带增多刺激可继发外阴炎或阴道炎而引起外阴阴道瘙痒疼痛。
(3)下腹及腰骶部疼痛
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/jibingyufang/）炎症较重时可沿子宫骶韧带、主韧带扩散而导致盆腔结缔组织炎，引起下腹部或腰骶部疼痛，并伴有下坠感。
(4)尿频或排尿困难
当炎症波及膀胱三角区或膀胱周围，可出现尿频或排尿困难。
(5)不孕
黏稠的白带不利于精子穿透，故严重的宫颈炎可引起不孕。
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怎样预防妇科炎症
1、放弃滥用抗生素
滥用抗生素的危害，在现代应该没有几个人不知道了。但是为了能够更好的治疗疾病，很多时候我们仍然会选择滥用抗生素。实际上，对于女性保健来说，滥用抗生素会导致有益菌群受抑制，从而导致妇科炎症的出现。因此，女性使用抗生素一定要谨慎。
2、单独清洗内裤
霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗，最好用专用的内衣裤除菌液浸泡几分钟。
3、切忌过度清洁
频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，Ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。
4、重视怀孕时的护养
怀孕时期，女性的身体状况会发生很大的变化，而此时身体对于霉菌的抵抗能力也会下降，那么妇科炎症的患病几率就会提高。因此，对于孕妇来说，首先一定要做好预防的工作，其次就是要采取相对比较温和的治疗方式才比较好哦！
5、警惕洗衣机
几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤，霉菌越多!不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!定时用衣物除菌液清洗一下!
6、注意公共场所卫生
公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品，例如女性卫生护理湿巾。
7、正确避孕
避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。
8、伴侣同治
妇科炎症不仅仅会影响到女性的健康，也有可能导致男性健康出现问题哦！因此，如果你正在被妇科炎症所困扰的话，不妨在治疗自己的时候，也尽量关注对方的治疗哦！只有双方共同进行治疗，才能实现彻底治疗妇科炎症的目标。
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9、穿着全棉内裤
紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的居住”环境!还是选用棉质的内裤吧!
10、控制血糖，正确清洗外阴
女性糖尿病人阴道糖原含量高，糖原作用下发酵产生碱性物质，令正常的阴道酸值从3、5-4、5偏离之5、5，破坏了阴道的的自洁功能，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意在每天清洗外阴时，选用Ph4弱酸配方的女性护理液更适合。
11、预防妇科炎症从卫生护垫做起
白带是妇女从阴道里流出来的一种带有粘性的白色液体，它是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物和阴道粘膜的渗出液、脱落的阴道上皮细胞混合而成。正常的白带是无色或是乳白色，呈鸡蛋清状，略带腥味或无味。
有的女性经常使用大量的卫生护垫来控制白带，其实这样做会反而使细菌侵入。现在市场上卫生护垫的卫生指标有的不合格，其中常存在一些大肠杆菌、链肠菌、真菌，这样就会造成阴道感染。并且长期使用卫生护垫，就会造成外阴呼吸不了新鲜的空气，由于外阴一直处于闷热”的状态，就会引起细菌滋生。导致白带异常，引发阴道炎，宫颈糜烂等疾病。
多吃红皮蔬果
红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。
此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。
多吃全麦食物和海带
一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。
海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/jibingyufang/）多吃高钙食物
大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。
补充高铁食物
因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。
补血养血可谓是女性一生的功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。
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春季怎样预防妇科炎症
春天虽好，对女性来说，却也是个多事之春”。为什么这样说呢?因为，天气阴晴不定，雨水增多，且早晚温差大，生物钟紊乱，加上潮湿去空气有益于细菌的滋生和女性女性自身特殊的生理结构，因此，春季也是妇科疾病的高发季节。
春季易发的三大妇科炎症
妇科专家介绍，春季妇科炎症症状以外阴瘙痒最为多见。主要原因是真菌感染较多，而真菌最容易引起外阴瘙痒。总体说来，如下三大妇科炎症易在春季发生：
一、阴道炎
健康女性的阴道由于解剖结构的特点，对病塬体的侵入有天然的防御功能，不会出现炎症。但是，当阴道的自然防御功能受到破坏时，尤其是在春季，细菌活跃，加上人体早晚温差大，易导致人体生物钟紊乱，易于细菌侵入，从而引发阴道炎。
妇科专家解读阴道炎的危害：阴道炎如果得不到彻底根治，可并发滴虫性尿道炎、膀胱炎、肾盂炎，由于滴虫能吞噬精子，可引起不孕症。霉菌性阴道炎还可引发早产、胎儿感染畸形等。
二、盆腔炎
女性内生殖器(如子宫、输卵管、卵巢等)及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时，都称为盆腔炎。盆腔炎分为急性和慢性两种。
妇科专家解读宫颈炎的危害：盆腔炎是女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症，如不及时治疗，往往会从急性盆腔炎变成慢性盆腔炎，导致不孕症的发生，让女性后悔不已。卵巢功能损害时可有月经失调、输卵管粘连，阻塞时可致不孕。
三、宫颈炎
子宫颈是阻止病塬微生物进入子宫、输卵管以及卵巢的一道重要防线。春季人体抵抗力下降，很容易得此病。
妇科专家解读宫颈炎的危害：宫颈炎有急性和慢性两种，以慢性宫颈炎多见，常表现为宫颈糜烂。宫颈糜烂是由于受炎性分泌物的浸渍、宫颈鳞状上皮脱落，由宫颈管的柱状上皮覆盖代替。宫颈炎如不能及时查出，会恶化为宫颈癌。
春季预防妇科炎症从细节入手
其实，妇科炎症可以从生活细节上预防。
1、勤剪指甲勤洗澡，就可洗去身上的大部分真菌，减少其繁殖的机会。
2、阴雨天霉菌滋生，女性如果穿上没晾干的内裤，上面的病菌进入身体，容易诱发霉菌性阴道炎。所以，天气潮湿时，内裤要单独洗涤，并及时烘干，防止霉菌滋生。
3、如果家人或者自己患有足癣、灰指甲等，在一个洗衣盆内同时清洗袜子与内裤是很危险的，很有可能造成交叉感染。因此，内衣裤一定要单独清洗。
4、阴雨天气最好用开水洗内衣裤，有消毒作用;
5、没晒过太阳的内衣裤最好别穿，要么穿之前熨一下祛除湿气;
6、内衣裤不要装在塑料袋中，可装在布包内存放，保持透气。
妇科专家提示，得了妇科疾患不应该有任何心理负担，应在医生指导下正确用药，平时更要注意卫生，内衣裤单独清洗，毛巾、浴盆、马桶等单独使用，防止把霉菌传给其他人。患病期间尤其是急性期则要避免同房，以免传染。夫妻双方应该同时接受治疗。同时，还宜多进食富含维生素的食品，患病期间尽量少吃牛羊肉及辛辣食品，以免加重瘙痒症状。
