【图】除了吃药如何食疗

高血压吃什么药最好除了吃药如何食疗

　　高血压是中老年人常见疾病之一，现如今已经成为高发病症。高血压患者饮食控制是比较重要的，那么患有高血压吃什么药最好呢?除了服用降压药还可以如何解决高血压所带来的烦恼呢?下面图老师小编就来告诉你高血压患者除了药物治疗还可用哪些方法解决。

　　高血压素有无声杀手”之称,事实上，高血压的治疗并非一劳永逸的事，需要长期坚持服药，为了提高患者的生活质量，在选用降压药物时，应尽量避免不良反应较多、较大的药物。但是在药物的选择上，并不是所有的患者都是专家，都会作出科学合理的分析。

　　服药应注意：应坚持长期服药，防止停药后血压出现反跳现象”。应从小剂量开始服，如无效则逐步增大剂量。注意同时坚持非药物疗法，注意药物使用合理性。

　　目前市面上常见的降血压药物分类及常用的药物有以下几种

　　1、钙离子拮抗剂：络活喜、硝苯地平、非洛地平。

　　2、血管紧张II受体拮抗剂：科素亚、代文、安博为。

　　3、利尿剂：寿比山、降压0号、双氢克尿噻、复方降压片。

　　4、血管转换酶抑制剂：开博通、洛汀新、蒙诺。

　　5、α受体阻制剂：可多华。

　　6、ß受体阻滞剂：倍他乐克、康可。

　　食疗中药

　　木耳，有降压作用。每日服用6-12克，可长期代茶饮用。适用于肝火上炎或阴虚阳亢型高血压病。

　　菊槐绿茶饮，菊花、槐花各3-6克，绿茶3克，开水沏，代茶饮。适应症同山楂菊花代茶饮。

　　古方塔椤茶，一次1-2袋，一天两次。取本品1-2袋放放杯中，用90℃沸水闷泡10-20分钟后趁热饮用。降低血压、调节血脂、提高人体免疫力。

　　大蒜，所含大蒜能降低血压。可生食、煨食、煮粥、煎汤或捣泥丸服。

　　昆布，所含海带氨酸有降压作用。一般每日服15-60克。可煮食或煎汤服，亦可入丸、散。

　　有益于降血压的水果

　　橘，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。

　　苹果，含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实，多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。

　　西瓜，西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。常用的方法有：取西瓜翠衣9—12g，草决明9g，煎汤代茶饮，疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。西瓜有天然白虎汤之谓，又名寒瓜，故体质虚寒者不宜多食。

　　鲜梅，富含酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质，高血压头晕失眠，夜难入睡者，可取陈年炖梅3枚，(即乌梅和水微火加温炖制而成)、加适量开水炖服，有降压，安眠，清热生津作用。

　　柠檬，柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。

　　柠檬马蹄汤：新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄(荸荠)5个削皮，共同煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压。

　　除了以上列的这些食物和水果，生活中常见的一些茶也有降压作用，如荷叶茶、莲心茶、玉米须茶、枸杞茶、菊花茶、山楂茶、决明子茶等。在日常饮食中，高血压患者多吃这些能降血压的食物和水果，饮用能降血压的茶，同时配合降压药使用，往往能得到事半功倍的效果。

　　图老师小结：高血压的治疗中，虽然服用降压药治疗是最有效、有益的选择。但是服用降压药的同时，也要注意饮食，减少盐的摄入量、多吃水果、蔬菜还要戒掉烟酒，适当的锻炼身体。子女也应当多提醒父母，多注意高血压患者的生活习惯。